一、正常人一天要排几次尿？
一个人的排尿次数的多少受饮水量和饮水类型以及饮水时间的影响。在正常饮水的情况下，一个人的排尿次数，白天是5-6次，夜晚0-1次。如果超过了这个次数，就称为“尿频”。换句话说，白天排尿次数超过6次，或者夜晚排尿超过1次，都称为“尿频”。一般来说，一个人在24小时内排尿次数大于等于8次，就属尿频。
什么叫尿频？
尿频是一种主诉，指患者自觉每天排尿次数过于频繁，每两次排尿的间隔时间很短，经常性排尿间隔小于2小时，每次排出的尿量小于ml。
尿频不是一种单一的疾病，而是一种症状，可能由一种疾病或多种疾病都具有的、相同的一种临床症状，常常伴随其他症状同时出现，例如尿急，排尿疼痛，尿中有脓，尿中带血，尿失禁，多尿等等；尿频可以每次排尿量很少，也可以每次排尿量很多。尿频可以出现在白天，也可以发生在夜里，或者白天、夜晚都发生。有的人尿频持续的时间长，有的时间短暂。有的人尿频时，尿液中可以查出细菌，有的却没有细菌。有的人尿频与饮料种类或者与进食有关。有的尿频患者饮水多，有的人却很少饮水。所以我们有必要对各种不同尿频进行阐述。而伴随尿频出现的种种症状，常常是鉴别尿频病因的重要线索。因此，我们可以从尿频伴随的症状去判断尿频的病因。
尿频分哪几类？
我们临床上把常见的尿频按发生的时间分为日间尿频、夜间尿频、日间及夜间都有尿频，还有多尿症。
尿频症状持续时间的长短不同，有暂时性、阵发性，也有长期持续性的。下面分别阐述四种尿频。
一、日间尿频
1．尿频与运动、疼痛有关
这类尿频多出现在行动或运动后。如果伴有排尿疼痛，并有1-2次排尿中断，则应首先考虑膀胱结石。（排尿中断是指正在排尿时突然排不出尿来，经过活动之后或者改变体位之后又能排出尿液的现象）。肾结石患者可以因结石引起反射性膀胱症状而出现尿频，多数伴有腰痛。输尿管下段结石也可出现尿频，尤其是结石从输尿管末端进入膀胱壁内，还没有进入膀胱腔内时，可以引起尿频。
2．尿频与饮食有关
尿频伴有多饮、多食现象，应检查有无糖尿病。糖尿病的典型症状是三多一少，即吃得多，喝得多，尿多，人消瘦。
．尿频与神经，精神因素有关
这类尿频与行动、饮食无关，尿化验是正常的，同时尿道口未发现有异常。这时，需要考虑是否因神经、精神因素引起的尿频。
4．尿频与尿道口赘生物有关
尿频与行动、饮食无关，尿化验正常，此时，检查发现尿道口有赘生物遮盖，女性应考虑尿频为由处女膜伞病引起；或者手纸上有血迹，尿道口有红色突起，有触痛或有出血，应考虑尿频为由尿道肉阜引起。
二、夜间尿频
夜尿，是指一个人在夜里被尿胀醒去排尿。许多成年人睡觉一整夜可以不用起床排尿；也有一些人需要起床一次。女性老年人夜间起床排尿比较常见。
夜间起床排尿次数多，有两种情况：第一种情况是血液中的水量增多，使排尿量增多。如果临睡前饮水量过大，大量的液体进入血液，会使尿量增多。还有就是，平卧睡觉时，因为所有的血管都处于同一水平面，消除了重力的影响，回心血量增多，尿量自然会增多。还有，为了消肿使用了利尿剂，血管外液体（组织液）回流到血管内，使血量增多，这种因素，也可能导致尿液产生过多。第二种情况是组织里的水量减少，进入血管的水量增多。这是一种叫“抗利尿激素”作用的结果。在夜间，如果抗利尿激素分泌不足，使肾脏近曲小管对原尿的回吸收减少，因而组织中存留的液体量减少，导致回到血液里的液体量增多，于是排出的尿液就增多，从而使夜间排尿次数增多。
我们可以有意识地去计量夜里排尿次数和每次排尿时间，将结果告诉医生，这将有助于确定夜间排尿过多的原因。
常见的夜间尿频，多为膀胱颈部抬高引起，称之为膀胱颈梗阻。女性如果有尿道旁腺增生，可以导致膀胱颈抬高，就如同男性的前列腺增生一样，有人戏称为“女性前列腺肥大”。由于膀胱颈抬高，平卧时，储存在膀胱内的尿液，低于膀胱颈，不能排净，导致膀胱充盈时间缩短，出现尿频。有的女性尿道内口发生纤维化，也造成膀胱颈口抬高，出现尿频。心血管病患者，也因夜间平卧，血液回流增加造成尿频。晚上入睡前饮水过多也是夜尿频繁的原因之一。
三、日间和夜间都发生尿频
日间和夜间都发生的尿频有两类：尿液中查不到炎性细胞的尿频和尿液中可以查出炎性细胞的尿频，换言之，尿液中查不到白细胞的尿频和能够查出白细胞的尿频。
1．尿液中查不出白细胞的尿频
①膀胱不能完全排空，例如尿道狭窄引起的尿频等。
②尿频发生在大量无痛性血尿之后的病人，应检查有无膀胱肿瘤。膀胱肿瘤因为肿瘤长大，使膀胱有效容量减少，而出现尿频。
③曾经有泌尿系结石病史的患者，当出现尿频并伴有肾绞痛时，应检查结石是否已下移。
④少数肾结核患者仅有尿频的症状而小便没有异常改变。因此如果查不出尿频的原因，尽管尿液中找不到脓细胞，亦应当进一步检查是否有肾结核。
2．从尿液中能够查出白细胞甚至查出脓细胞的尿频
这是炎症性尿频，是由炎症刺激膀胱黏膜或尿道黏膜引起的。
膀胱非特异性炎症、霉菌感染，以及尿道炎症或阴道炎症等皆可能出现脓尿、尿频。
四、多尿症
多尿症引起尿频的主要原因是产生的尿量超过了功能性膀胱容量，例如尿崩症、糖尿病、肾脏重吸收功能障碍导致尿量产生增多等。
尿崩症和糖尿病不属于尿频的范畴。
五、男性尿频：也可见于前列腺炎，此时常伴有尿频、尿急、尿痛、排尿不畅、尿线分叉、尿后沥滴、夜尿次数增多等等，男性年逾50，而夜尿增多者，多见于前列腺增生症。尿频是前列腺增生的早期信号，尤其夜尿次数增多更有临床意义。该病有三个主要特征：前列腺体积增大；膀胱出口阻塞；有排尿困难、尿频、尿急等下尿路症状。如果发现症状，医院进行检查、治疗，以免耽误病情，影响健康。
六、还有一种小儿遗尿：遗尿症又称功能性遗尿症或非器质性遗尿症，通常是指5岁后仍不能自主控制排尿而尿床或尿湿裤子，但没有明显的器质性病因。本病可分为原发性和继发性两种，原发性遗尿症是指岁以后仍不能自觉控制排尿；继发性者为曾经出现过自觉排尿，而年龄增长后(4～5岁)再次出现不能自觉控制排尿或夜间尿床。主要表现为夜间遗尿，数夜一次或一夜一次甚至一夜数次，有的白天睡眠时也见遗尿，常常遗尿后惊醒，可能会有胆小、怕羞、孤僻、易怒等非特异表现，无水肿、尿道刺激症状及其他异常。患儿年龄≥5岁，病程长短不一，有的数月甚至数年不愈，也可能持续到青春期，甚至各种治疗也不能痊愈。中医学认为，小儿遗尿与肾气不足、肺脾气虚和肝经湿热有关。
尿频如何治疗？
1.尽早就医，出现尿频、夜尿明显增多，医院就诊，明确病因，对症治疗。
2.药物治疗（请在医生指导下使用）
①西药：可以选用哈乐0.1mg，每晚睡前口服。那妥25mg，每晚睡前口服。高特灵2mg，每晚睡前口服。可多华4mg，每晚睡前口服等。
②中成药：可选用淋必清、癃清片、前列舒通胶囊等
根据情况，选用上述中、西药：辅助针对性抗生素、雌激素、抗胆碱药物、理疗等进行综合治疗。
.盆底肌治疗
盆底肌肉治疗又称提肛锻炼。
人的膀胱、尿道、直肠、阴道和子宫在体内都是相对固定的，这种固定是因为有某种结构牵拉或支撑，而盆底肌肉就对它们起着支撑作用。如果盆底肌肉松弛了，或受了损伤之后，就不能维持这些组织的正常解剖位置。这就会影响膀胱、尿道这些脏器的正常功能。如果增加盆底肌肉的力量，就可以逐渐恢复这些器官原来的功能，例如控制排尿，不再尿频，尿失禁得到减轻等等。
4.清淡饮食：《膳食指南》推荐成人每天食盐摄入量不超6克。
但我国居民实际摄入量严重超标，平均每人每天高达10.5克。吃太咸就会喝更多的水，增加肾脏负担，导致排尿增加。
受夜尿频繁困扰的前列腺增生的患者睡前半小时尽量少喝水，最多不超过一杯（毫升）。
中医治疗：
中医理论认为尿频多因肾气虚衰、封藏固摄无权，膀胱失约而致。这是因为肾主水、司开阖，若肾的主水功能异常，则会导致全身水液代谢的障碍。而膀胱的贮尿和排尿，全赖于肾的气化功能。治疗以任脉为重，是因为肾与任脉相通以相济。可选用针灸、艾灸等疗法。
尿频有以下五种辨证分型：膀胱湿热型，肾阴亏虚型，肾气不固型，脾肺气虚型，肝气郁结型。
1．膀胱湿热型
症状：小便频数，尿急、尿疼，小便短*，口干，下腹胀满，大便秘结，或发热恶寒。
苔、脉：舌红，苔*、腻，脉滑数。
治疗原则：清利湿热。
方药：八正散加减。
2．肾阴亏虚型
症状：尿频而短*，伴眩晕而耳鸣，咽干口燥，腰膝酸软，五心烦热，虚烦不眠。
苔、脉：舌红，少苔，脉细数。
治疗原则：滋阴降火。
方药：知柏地*丸加减。
．肾气不固型
症状：尿频而清长，伴尿遗失禁，头晕耳鸣，气短喘逆，腰膝无力，四肢不温。
苔、脉：舌质淡、胖，苔薄白，脉细数。
治疗原则：温补肾阳。
方药：右归丸加减。
4．脾肺气虚型
症状：尿频清长，伴遗尿失禁，头眩气短，形寒神疲，纳减便溏。
苔、脉：舌淡，苔白，脉虚弱。
治疗原则：温脾健肺。
方药：补中益气汤加减。
5．肝气郁结型
症状：尿频兼有排尿后似尽未尽之感，伴见胁肋不舒，少腹胀痛，眩晕头痛，口苦，烦躁易怒。
苔、脉：舌红，少苔，脉弦。
治疗原则：疏肝解郁。
方药：逍遥散加减。
