衰老是我们每个人都无法避免的一个正常生理历程，但是对于男性朋友来说，衰老可能会到来的更加快速一些。如果衰老降临的时候，不仅表现为皮肤长斑长皱纹，身体也会有很多异常的表现，如果你有的话，那么就一定要及时的进行保养啦。
男性若有“2处增大、2处缩小”，或是衰老在降临，若你没有，恭喜
腰围增大
随着年龄的增长，如果男性朋友发现自己的腰围在慢慢的增大，那么这也是身体衰老的一种标志。
因为身体中的新陈代谢速率会逐渐的降低，大量的脂肪在腰腹部进行堆积和沉淀，腰围也会慢慢的增大，当有这种异常现象的话，或许也是衰老在降临，如果你没有恭喜了。
前列腺增大
前列腺增大也是男性朋友衰老的一个重要标志，男性朋友到了中年阶段，如果经常出现夜尿频多、尿急，尿痛等情况，一定要提高警惕，及时的进行保养。
如果男性朋友存在这种异常现象的话，这也是说明你已经进入到了衰老的行列，如果不及时保养的话，可能就会诱发各种泌尿系统疾病，还可能会加速衰老的到来。
胃口缩小
很多的男性朋友在年轻的时候饭量非常的大，但是随着年龄的增长，你发现自己的胃口严重缩小，这也是肠胃功能在衰老的一个重要表现。
随着年龄的增加，胃肠道的功能会随之而降低，消化功能也会减弱，所以人的食欲降低，食量也会缩小，当有这种情况的话，还请你一定要及时的进行调理。
肺活量缩小
如果男性朋友在日常生活中稍微一运动就会出现气喘吁吁容易疲劳的情况，那么这就需要提高警惕了，这也意味着衰老正在降临，这说明你的肺活量已经严重降低了。
肺活量也是检验一个人是否衰老的重要标志之一，如果你有这种情况的话，一定要及时进行保养了，但是如果你没有这种现象，说明肺活量依然非常的强大，恭喜你还年轻。
5个日常习惯，是衰老的加速器，男人不想变老，再喜欢也要忍住
熬夜
现在大部分的男性朋友都会存在熬夜的坏习惯，但是熬夜会过度消耗身体的健康，让身体各项器官得不到足够的修复和排*，就会加速衰老的到来，所以熬夜这个日常的坏习惯是衰老加速器，男人如果不想变老的话，还请你一定要抓紧时间戒掉，最好在11点之前能够进入到睡眠的状态。
抽烟喝酒
男性朋友如果在平时经常抽烟喝酒的话，也会加速衰老的到来，而且吸烟喝酒也会严重影响到身体的健康，大大增加患上各种疾病的概率，所以希望男性朋友再喜欢也要忍住。
久坐不动
长期久坐不但会诱发肥胖，而且还会导致身体的血液循环和新陈代谢速率受到严重的影响，久坐不动也是诱发各种疾病的重要祸根，也会加速衰老的到来，还请男性朋友趁早改掉这个坏习惯。
不喝水，爱喝碳酸饮料
很多的男性同胞在日常生活中不喜欢喝白开水，而比较喜欢喝一些碳酸饮料，但是碳酸饮料经常喝的话，其中的有害物质进入到身体中之后，会给各项内脏器官增加很大的负担，导致血液浓度增加，容易出现问题，而且还会加速衰老到来。
压力大
男士是家庭的顶梁柱，经常需要背负着来自工作和生活中的双重压力，但是如果压力过大而不会调整的话，也会加速衰老的到来，会让你比同龄人更显沧桑，还请你在平时一定要做到劳逸结合，学会调节自己的压力，这样才能够延缓衰老的步伐。
感谢大家一直以来对我的
