对于男性来说，前列腺炎是非常常见的泌尿疾病，尤其是随着生活节奏的加快以及压力增加，越来越多的男性备受前列腺问题的困扰。
28岁的外卖员小李最近这段时间工作压力很大，为了及时给客户送餐，他经常一天都喝不了几口水，有尿意时也憋着不去厕所，等到订单都完成后才去解决自己的内急问题。前不久，小李的身体开始出现不适，他总是频繁的出现尿频、尿急及排尿困难的情况。
后来在妻子的劝导下，医院做了检查，结果报告却显示患上了前列腺炎。小李很是不解，自己平时也没做啥，怎么就会有前列腺炎呢？经过医生的分析，小李就是因为长期憋尿，喝水太少诱发的前列腺疾病。
其实，前列腺炎主要临床表现是尿频、尿急、尿滴沥、尿不尽及排尿困难等症状。此外，受到炎症的困扰，男性还会出现腰痛、小腹胀痛等不适感，而且在睡眠质量及情绪方面也会有异常反应，严重影响到男性的身体健康。所以当出现前列腺问题时，一定要及时就医检查。
医生建议：3种食物是前列腺炎的“克星”，没事多吃点
1、冬瓜
冬瓜是非常常见的一种蔬菜，别看它很普通，常吃对男人的前列腺有很多好处。冬瓜含有较多的水分和营养物质，有利尿消炎的效果，对于男性前列腺炎有良好的治疗功效及预防效果。
2、西红柿
西红柿中含有丰富的维生素C和番茄红素，具有很强的抗氧化能力，可以清除自由基，防止细胞氧化，进而保护男性的前列腺，预防前列腺炎的发生。
3、苦瓜
男人常吃苦瓜对前列腺也是有好处的，苦瓜具有消炎消肿、清热解*、利尿的功效，可以预防前列腺炎症的出现，保护腺体健康。
温馨提示：当前列腺炎症问题发生后，这些食物仅能起到辅助治疗的作用，想要更快痊愈还是应积极配合医生的治疗。此外，平时也要多运动锻炼，可以做一些深蹲运动或提肛运动，能促进前列腺部位的血液循环，更好的保护前列腺健康。
