猪肝木耳有助于治疗女性贫血
爱美是女人的天性，许多女性为了保持苗条的身段不惜一切进行瘦身，节食和只吃水果等事最常使用的方法，但是这样的方法却很容易造成体内营养的不足，易造成贫血。专家提醒你，女性贫血应该注意饮食的调养，饮食如何治疗女性贫血呢?下面介绍几种食物来帮你解决女性贫血的问题。
1、猪肝
猪肝150克，菠菜适量。功效：补铁，适用于缺铁性贫血给孩子吃一款补血菜。
2、首乌粳米粥
制首乌60克，红枣枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。功效：补肝益肾，养血理虚。
3、龙眼粳米粥
龙眼肉15克，红枣枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。功效：养心补脾，滋补强壮。
4、黑木耳红糖饮
黑木耳30克，红糖30克。功效：养阴补血。适用于胃癌伴缺铁性贫血患者。黑木耳、红糖所含有的微量元素铁、硒、锰、锌等均具有抗癌活性。
5、菜包肝片
功效：补虚养血。适用于胃癌气血两虚引起的贫血。猪肝中铁的含量是猪肉的14倍，是补虚养血的好原料。
6、鸡蛋
鸡蛋2个，取蛋*打散，水煮开先加盐少许，入蛋*煮熟，每日饮服2次。功效：补铁，适用于缺铁性贫血。