留学行囊轻松背上(图)
眼下，正是国外各大院校的秋季入学期，准留学生们都在紧张地打点行装，准备启程。不过这项工作，看似简单，但却繁琐：四季衣装、文具必需、生活必备，一样都不能少，于是乎，行李箱越来越重。
留学行囊，该装些什么？出国前，要做好哪些准备？出入境时要注意什么？走出国门的第一步，怎样才能从容自若?对即将来临的留学生活该有什么样的准备?
拿到签证就订机票
转机要准备充分
为了避免订票高峰期，冯筱璐建议，学生拿到签证后，就可以着手订留学机票。签证一般是三个月的有效期，学生只能在签证有效期内准许入境。因此，订机票要跟着签证时间走，过早或过晚都不行。
冯筱璐说，签证到手后，一定要仔细核对上面的院校、个人信息。此外，还要核对签证类型是否正确。有同学曾经拿到过错误的签证类型，应该是留学签证，却变成移民签证，当时没有发现，直到过海关的时候才被注意到，最后只能去领事馆改签，为此耽误了开学时间。
此外，转飞机的学生要做好充分准备。一般来说，行李无需担心，会由机场负责转运到最终目的地。转机时，人不必出机场，只是在不同登机口而已。而且，大多机场有专门的中文服务人员，可以帮助中国学生转机。但与直航相比，转机需要准备更多。
国际航班一般会提供一次正餐和一次点心，转机时，如果机场停留时间长，两个航班提供饮食的时间间隔可能会相当长。而且，某些欧美短途航班可能不提供食品。所以，出发时在随身包中带点充饥食物很有必要。
此外，转机时会经常碰到这样的情况：第一个航班延误，以至于不能按时赶上第二个航班。学生也不必担心，航空公司会安排改乘下一个航班，以及在机场所需要的食宿。
留学生最好在出发前，把牙刷、拖鞋和隐形眼镜的药水(装小瓶)带在身上，万一需要住在机场，也会方便些,因为欧美很多旅馆是不提供拖鞋和牙刷的。
健康咨询必不可少
出国留学，要做一系列的充分准备：考托福、考雅思、申请学校、办理签证、筹措担保金等等，可是，你为健康做准备了吗？健康咨询，是出国必不可少的一环，但总是容易被忽视。
据了解，各国都有禁止患有某类疾病人士入境的规定，各院校对学生体检项目也有所不同。比如，我国除规定患有鼠疫、霍乱、*热病这三项国际公认传染病患者不能入境外，还有阻止患有艾滋病、性病、麻风病、精神病和开放性肺结核病的外国人入境的规定。因此，患有某些疾病的学生要先放弃出国留学计划，等病好后再作打算。
一般来说，绝大多数学校都有体检表格，学生在入学之前需要根据体检表格上的体检项目做好并带去学校。针对寄宿学生，有部分学校甚至要求在注册时出示以往的疫苗记录，所以妥善保管好自己的疫苗记录也是很重要的。新通留学客户服务中心副主任冯筱璐说，如果学生体质不适宜做院方要求的某些疫苗，需要出示相关的证明。
留学目的地国家的气候特点、食品卫生状况、生活习惯，甚至某些传染病流行趋势，都会对初来乍到的留学生产生生理和心理上的影响。因此，专家建议，在出国前，不妨去旅行卫生保健机构进行健康咨询，对所要去的国家有个了解。
护照、入学通知书、学费收据等文件
一定记得随身带
出国前开通国际漫游
安顿下来后办张当地银行卡
把入关文件，比如已签证的有效护照、学校录取通知书、体检证明、付费凭证等全部收好，放在文件袋里，这样就不容易遗漏。施强留学管理中心总经理助理沈俊海说，像护照、通知书等文件，最好能够复印一份放在家里，以防正本丢失便于补办。
在国外，药品价格高而且购买不方便，学生在出国时多少会携带些药品。但是，一般国家对药品入境都严格规定，而澳大利亚、新西兰等国更是不允许游客携带中药材，西药也要根据逗留时间计算好剂量。此外，水果也在被禁范围之内：在澳大利亚，携带水果，不仅会被没收，而且要根据重量罚款，最高可罚3000澳元。
感冒药、肠胃药，以及擦伤、扭到的药，像云南白药这类，可以备上一些。沈俊海说，药品不要带多，1个月到2个月剂量即可，确实需要多带的，要有医生处方证明。
留学行囊怎么整？沈俊海说，只要带上某些生活、学习必需品即可。
他列举说，少量就可，不过电子词典，像快译通、朗文要准备一只，因为在国外没有中英文电子词典，不建议文曲星，因为词汇量要求不够。录音笔也很有必要，如果学生一开始不适应快节奏的课堂学习，可以录下来课后复习。
此外，插头转换器、多用插座可以各备一个。各个国家插头形状和电压标准和国内不同，比如，欧洲标准插头是两个圆头，在德国、丹麦、芬兰等国家使用。如果国内笔记本要在这些国家使用，买个相应的插头转换器就可以了。
出国前开通国际漫游
安顿下来后办张当地银行卡
出国前开通国际漫游，方便和前来接机的人员保持联系，也方便跟国内家长报平安。沈俊海的建议很贴心，他说等新生活稳定后，学生可以选择相应的当地话费套餐，作为日后固定的联系方式。
在出国前，家长都会为孩子办一张Visa或Master国际信用，就可以在国外直接消费。一般来说，使用留学目的地国家货币的信用卡为最佳，因为不需要收取任何手续费，而如果你在英国使用以美元结算的国际卡，就可能会被收取一定的兑换手续费。
刚到学校，会需要购置日用品，或者是各种缴费，可以先用国内开通的国际信用卡。等到学生安顿后，就去办张当地的银行卡，国内家长可以把人民币直接汇入该账号，根据汇率自行转换为留学国货币，学生自行取现、或者刷卡消费。
在当地办银行卡的时候，学生如果找不到国内银行在该国家的分行点时，可就近选择离学校最近的当地银行。尽量避免当地的一些小银行。选择和你国内开户银行合作的当地银行，或者是选择花旗等在国外点密集的大银行。沈俊海说，这是因为小银行不能直接接收汇款，需要通过其他银行转汇，这样会花费很多转汇费。
了解真实的留学生活
不要怕，学会主动解决问题
该准备的都已经打包，物资建设已经完毕，心理上又该如何铺垫，面对异乡生活的各种状况呢？
新到异地，学生的思乡情绪与孤独感，是肯定的。离开原来游刃有余的圈子，语言不熟练而羞于开口，生活的每一步都变得艰难。如何排解这些忧郁情绪？培养一个爱好，这种爱好会吸引你学校以外注意力，来冲淡思念与孤独，是个不错的建议。
要有积极的心理建设。到国外，学业跟不上，交流困难的情况很正常，需要一段时间的调整期。但是心理素质不好的学生，会无端把困难夸大，被焦虑所困。沈俊海说，学生要学会明确目标，制定计划，主动去解决问题，这样才能摆脱不安、无所适从的焦虑情绪。
帮助学生做好出国前的心态调整，至关重要。出国前，孩子会觉得国外什么都好，同学是开放热情的，氛围是自由宽松的，生活是惬意舒适的，但是到国外后，就会发现理想与现实之间的落差，这种落差会让他们感到沮丧、感到无所适从。新通客户服务中心副主任冯筱璐说，出国前要让学生了解真实的国外院校、海外饮食结构、物质条件等，帮助他们明确自己的位置，摆正自己的心态。只有这样，他们才能更快地融入到国外生活。
了解是前提，心理准备最根本的是要尽量详细地了解那个国家，大到文化历史，小到图书馆怎么用，公共汽车怎么坐，了解得越清楚，准备得就越充足，心里就越有底，出国后的生活也就更顺利。
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