这些年来，人们的保健意识越来越强烈，不仅是老年人，很多青年人也开始养生，但是对于养生的知识了解比较少，有时还会盲目听从别人的意见。
越来越多的人倾向于使用中药来治疗病症，中医药选用各种滋补中药材进行炮制，天然的原材料和工艺让人饮用起来感到很安心。
大多数人都觉得中药比西药更安全，对身体的伤害更小，服用时可以任由自己的心情，忽略医嘱，但这样的行为对健康是极其有害的。
从科学的角度上来看，有一些中药材可以滋养身体，但是前提要掌握正确的吃法，不然效果就会适得其反。因此，我们在服用中药时应谨遵医嘱，科学合理用药。
01中药和西药有什么区别
来源不同：中药一般是由天然动物或者植物经过加工而制成，中药的化学成分比较复杂，通常含有多个组分、多个有效成分。
西药是基于现代医学的理论制成的，多数西药需要经过化学合成，包括有机合成的西药、无机西药类、还有生物药品，成分比较单一。
作用理论不同：中药讲究的是辨证论治，主要是起到了综合治疗和调整的作用。但大多数的西药都有比较明确的作用机制，理论基础是基于现代医学的理论。
副作用不同：一般中药的副作用很小，基本不会伤害人体。西药中的很多成分会通过肝肾排出，长时间服用对肝肾功能造成损伤，还有可能形成依赖性，副作用较大。
02“中药”在人的体内，需要多长时间才能代谢完？不妨了解一下
中药在人的体内需要的代谢时间因人而异，与多种因素相关，包括年龄、身体状况、药物种类、食物摄入等。
一般情况下，多数中药可以在48-72小时内完成代谢。然而，对于一些特殊人群，如老年人、孕妇、哺乳期妇女、肝肾功能异常的患者等，中药的代谢时间可能会延长。
此外，如果中药的成分比较复杂，或者剂量较大，代谢时间也会相应延长。因此，在服用中药期间，应该注意适当调整饮食，避免影响中药的代谢和效果。
同时，应该遵循医生的建议，合理使用中药，以保障身体的健康和安全。
03中药不能随便喝
需要经过中医师辨证施治：不是所有中药都适合所有人使用，需要针对个体情况开具具体处方。
中药的制剂方法和用药规律需要遵循原则：例如一些药材需要特殊加工，需要遵循用药剂量和频率规定，否则可能产生不良反应。
中药搭配需要注意：有些中药会与西药相互作用，导致药效增强或副作用增加。
患者应遵循中医师建议：禁止随意更换药材、加减剂量和搭配食物等。
种常见中药易伤肝
雷公藤：中药在服用过程中需要通过肝脏来代谢，雷公藤本身对肝脏有损伤，如果长期服用雷公藤，可能会导致药物性肝炎。
*药子：*药子可以治疗甲状腺肿大、淋巴结核等疾病，但该药物对肝脏的损伤比较大，如果长期服用，可能会导致肝功能不全。
蓖麻子：蓖麻子具有通便、泻下等功能，但如果长期服用，可能会对肝脏造成损伤，导致药物性肝炎。
番泻叶：番泻叶对于改善便秘的效果非常好，但如果用量过多，就会对肝功能造成受伤。
艾叶：艾叶本身具有止血调经的作用，但如果使用时间过长，艾叶中的挥发物或水溶性物质可能会对肝功能造成损伤，导致肝硬化等问题。
白果：白果能达到止咳平喘的效果，但如果不经过处理，长期服用白果，其果仁中含有的银杏酸会对人体造成有害物质，导致腹泻、腹胀，甚至引起肝功能中*等问题。
总之，任何药物都有一定的副作用和适应症，需要在医生的指导下合理使用。特别是对于肝脏有损伤的药物，更需要注意控制剂量和使用时间，定期检查肝功能，及时调整治疗方案。