前列腺是男性的重要身体器官，虽然只是一个小腺体，但作用却不小，可以说是男人的“生命腺”。前列腺正常的男人，不仅能够帮助男人保持活性，更有男人味，还能稳定身体，有助于身体健康。但前列腺也很脆弱，容易受到细菌的入侵，引发炎症等。男性朋友一定要保护好自己的前列腺，良好的生活习惯和饮食上的调理，都对前列腺健康有好处。
前列腺炎的“死对头”，男人常吃，消炎杀菌，炎症自然消！
南瓜子
南瓜子的营养价值很高，还有着“前列腺守护神”的美称，其中含有极为丰富的不饱和脂肪酸和锌、铁等微量元素，能够帮助我们很好的促进雄激素的分泌，维护好我们的前列腺。同时，南瓜子当中含有大量B族维生素和优质蛋白质，对治疗前列腺炎症具有一定的辅助作用。男人没事时不妨嗑点南瓜子，能够消炎杀菌，远离前列腺炎。
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蜂蜜是一种天然的保健食物，除了对肝脏有很好的养护功效外，还具有很好的消炎杀菌的功效，可以帮助男人缓解前列腺炎和预防前列腺炎的发生，提高前列腺的自愈能力。男人有前列腺炎，不妨经常吃点蜂蜜，如果嫌太甜太腻的话，可以用温开水冲泡饮用，能够消炎抑菌，炎症或会“不药而愈”。
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石榴中含有丰富的抗氧化剂，对于女性美白养颜，抗衰老有帮助，很多女人都爱吃。其实，石榴也很适合男人吃，尤其是前列腺不好的男人，对男人的前列腺健康很有帮助。男人经常吃点石榴，能够帮助我们消炎杀菌，炎症或会慢慢远离，也让你更有“男人味”。
蒲公英
蒲公英是农村常见的一种野生植物，具有很高的食用价值和药用价值，有非常好的清热解*、消炎抑菌的功效，特别是蒲公英根，常用它泡水喝，能够帮助男人有效的抑制前列腺炎的发生，或能远离炎症。因此，蒲公英又被称为前列腺炎“天敌”！
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甘蔗是生活中常见的一种水果，春节期间正是吃甘蔗的好时候，甘蔗中含有大量的维生素a和维生素c，维生素a可以促进蛋白质合成，加速细胞分裂，刺激新的细胞生长，进而保护男人的前列腺健康。而维生素c具有抗病性和解*作用，还可以增强身体的免疫力。甘蔗也被称为前列腺炎“死对头”，男人平时多吃甘蔗，炎症或会“自然消”。
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