今天要给大家介绍的就是很多男性都比较困扰的一个问题——前列腺疾病，其实这个问题说小不小，但是说大也不大，但却是比较棘手的男性问题之一。因为很多男人一旦患上前列腺疾病，都会从生龙活虎变成垂头丧气的。而且前列腺健康是男人健康的重要基础，所以阿辉就要给广大男性介绍一下保健前列腺的时候要戒掉哪几样不良习惯吧！
前列腺保健的要戒掉的不良习惯
一、不要长时间坐着
我们人体的血液储量一般是4~5L，但是真正在血管中流动的只有三分之一左右，其余的血液都是在肝、脾、腹腔下网膜中“储存”着，方便身体随时调节。但是人坐着的时候，血液就很容易郁结在盆腔中，长时间坐着，就会造成盆腔器官的循环不畅，充血水肿，产生无菌性炎症。
而前列腺是人体的副性腺器官，位于盆腔底部中央，正好是血液最易郁结的地方，所以，久坐是前列腺发生炎症的重要病因之一，如果是前列腺患者了，更加不能长时间坐着。经常坐在办公室的白领和司机，都应该要多点走动，这样才可以对前列腺起到保健作用。
二、不要经常喝酒
经常喝酒很容易会让前列腺及膀胱颈充血水肿，人在喝酒以后，身体会慢慢地吸收酒精，酒精进入血液就会流向身体的各个部位。而前列腺正好是对酒精十分敏感的器官之一，当其受到酒精刺激后，很容易就会兴奋起来，从而导致局部毛细血管迅速扩张、充血，细胞组织间液体渗出增多，从而发生水肿，血液中酒精浓度越高，前列腺水肿程度就越重。
所以经常喝酒的话对前列腺的危害是很大的，充血水肿的前列腺会占据更多的尿道空间，就会造成排尿困难。当压迫更严重时，很有可能会发生滴尿不出的情况。除此以外，肿胀的前列腺还会压迫和牵拉分布于前列腺包膜和前列腺周围的神经纤维末梢，导致下腹部有坠胀酸痛的感觉、睾丸会出现牵拉感痒感和疼痛感等。
三、滥用补肾药物
很多男人都会觉得吃补药对身体的好处应该是很好的吧，但其实壮阳补肾是要分情况的。如果前列腺出了问题的话，没有去治疗就一味地吃补药壮阳补肾的话，只会有反效果。前列腺患者早期的症状通常是腰疼，时间一长，前列腺由于受到炎症的刺激和充血，腺体就会发生病理性改变，前列腺腺体分泌障碍，会严重影响到日常的性生活。而壮阳补肾的药物大多都比较温热，性多刚燥，温则助热，燥则伤阴。如果滥服壮阳补肾药，会使湿热蕴结，打破生命动态平衡，还会透支健康。长时间下去就会导致病情更加顽固反复。
四、不要因为患病而羞耻
很多医院检查的时候，病症已经有点严重了。那么为什么不在问题没那么严重的时候就来治疗呢？原因就是不好意思！由支原体、衣原体作为病原体所引起的前列腺炎，被称为称为非淋菌性前列腺炎。而前列腺的支原体、衣原体感染，大多数都是因为不干净而引起，因此他们很容易就会感到不好意思或者有点羞耻，不过需要注意的是，非淋菌性前列腺炎治愈会有一定的难度，而且容易复发，造成逆行感染。
不过不管病魔有多顽强，我们一定要鼓起勇气，用顽强的意志和它们斗争下去！希望大家在生病的时候，不要“长他人志气，灭自己威风”！好了，想要了解更多的健康知识的话？就一定要