何牧，23岁，在广州读书，有一个在一起1年不到的女友，两人平时很少见面，因为小牧总是喜欢宅着打游戏，他们两人的见面机会，就是在游戏上，角色在场景里面碰头，由于是个二次元的爱好者，小牧经常让女朋友陪他玩动漫游戏，但女友很不乐意，她宁愿他们一起去逛街，也不想每天通过游戏见面。
小牧经常听女友抱怨，两人的见面时间少，而且舍友都是和男朋友出去玩的，宿舍总是只剩自己一个，但小牧总是找借口推脱，其实是因为他很害羞，有时候看着女朋友都会脸红，所以他就以这种方式谈恋爱，虽然同一个城市，两人却过起了异地恋模式。
5个月前，小牧感觉自己上厕所总是有刺痛感，而且感觉到了大腿根和小腹有痛感，医院检查，于是女友便以陪伴为理由，医院见面。医生告诉小牧，他平时自己“用手”太多，才会出现这些不适感，也就是说他患上的是前列腺炎。女友在旁边一脸震惊，而且很生气，在医院和男友当成说了分手。
大三学生沉迷“手艺”5年，确诊前列腺炎和不育，女友当场“撕破脸”
原来，小牧自己解决的习惯已经有5年之久，这一次不仅检查出来前列腺炎，医生还告诉他，如果是现在这种情况，备孕会有不育的情况，不管怎么样，都要先及时调理好前列腺炎，不然会影响蝌蚪质量，对患者的生活也会造成困扰。
医生提醒：男性有这些情况，就证明前列腺已“伤痕累累”
尿液颜色比较深，看起来像是浓茶的颜色，并且味道大；
上厕所次数多，特别是晚上的时候，夜尿增多；
经常跑厕所，但是排尿完后，还是感觉到了尿意；
出现诸多疼痛感，包括会阴处、上大厕、大腿跟更有疼痛感；
有白色的分泌物出现，并出现在了贴身裤子上；
根据小牧的情况，医生给他制定了一套治疗计划，遵循这一套方案，小牧每天坚持，炎症慢慢消散了，不适感也得到控制，前列腺炎消失不见了，之后再也没有复发过。
1、补充锌硒营养——消除炎症，预防复发
锌元素与硒元素的补充是消除炎症和预防炎症复发的关键一步，临床上用得比较多锌硒营养是补充锌硒制剂，如，含有蛋白锌与蛋白硒，两种营养双重作用下，前列腺炎慢慢消除。
首先，蛋白锌能被男性身体很快吸收，吸收率有十分之九，进入身体后开始与抗菌因子结合，建立强有力的抗菌队伍，消灭前列腺中的病菌，炎症的病灶得到消除，尿痛、尿急、尿频等不适感，也会随之消失。
其次，蛋白硒能够在病菌被消除后，形成一个保护屏，让病菌下次不敢再来，来了也进不去，这就是蛋白硒的用处，难怪小牧的前列腺炎没有再次复发，毕竟前列腺的复发率很高。
2、多喝水——冲刷病菌，缓解痛感
水份在人体内增多，形成更多的尿液，此时患者及时排尿，冲刷掉尿道中的病菌，前列腺炎也得到缓解，医生还要小牧注意，平时多吃一些含水分多的食物，比如雪梨、冬瓜等，利尿有助于前列腺恢复健康。
3、坚持运动——巩固预防复发
运动能够增强身体的素质，减少生病的可能，小牧平时做了很多提肛运动，促进前列腺附近的血液循环，炎症也到缓解的同时，前列腺炎也慢慢消散，炎症好了之后，也难以复发。