摘要： 过度安逸同样会导致肾虚。这是因为，过度安逸、不劳动、不运动，就会使脾胃呆滞，脏腑功能减弱，从而导致气血运行不畅，肾的气化功能失调。 肾虚现象在男人中有些普遍，肾虚是指肾脏功能减弱。肾之阴阳俱虚，肾气化生不足，症见滑精早泄，尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，气短，四肢不温，脉细弱等，治以补肾为主，不仅是过劳的人出现肾虚，太过于安逸的人也会像出现肾虚。 过度安逸同样会导致肾虚。这是因为，过度安逸、不劳动、不运动，就会使脾胃呆滞，脏腑功能减弱，从而导致气血运行不畅，肾的气化功能失调。因此专家曾提出慢性肾病宜动不宜静的新观点，认为慢性肾病患者卧床静养对其肾脏的修复不利，并有可能促使肾脏趋向于萎缩，而坚持适度运动则有利于肾脏功能的恢复，促进受损肾组织的修复，并有防止肾萎缩的作用。否则倘若一味卧床静养，必然血淤日甚一日，疾病又怎么会好转呢?所以，不管是过 度劳累还是过度安逸，对肾脏的保养都是不利的。 微微健康提醒您：不要以为只有过度劳累过度纵欲的人才会出现肾虚，那些平时生活得很安逸的人也会有肾虚现象，平常我们应该多注意补肾，特别是饮食上补肾。