前列腺的“多事之秋”又到了！男科医生提醒，50岁以下的男性注意前列腺炎发作！
前列腺炎患者占泌尿外科门诊患者的8％～25％。前列腺炎发病与季节、饮食、房事活动、泌尿生殖道炎症、良性前列腺增生或下尿路症状、职业、社会经济状况以及精神心理因素等有关。
温馨提示：日常务必避开以下患病因素
一、前列腺炎患者的饮食禁忌主要有：
·前列腺炎患者应远离烟酒：吸烟能增加前列腺充血，从而加重急慢性前列腺炎的症状。饮酒能够扩张脏器血管，增加血液的灌注量，因此也能使前列腺的充血加重，导致治愈的前列腺炎复发。
·前列腺炎不能吃辛辣食品：大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，虽然能增加菜肴的口感，但是也能引起血管扩张和器官充血，对于前列腺炎患者来说，这些食物吃不得，否则就会导致前列腺炎迁延难愈。
·有些肉类是前列腺炎不能吃的：狗、牛、羊肉，海鲜等，这些肉类食品多被认为是壮阳，增强活力的佳肴，而中医认为前列腺炎是湿邪所致，因此壮阳的药物用到利湿上，其作用就有可能不如人意。另外经过多年的临床观察，吃肉类多能导致病情加重。
·多饮水、多吃新鲜的蔬菜和水果：饮水的目的是为了加快血液循环，增加排尿量，对尿道的前列腺部以及整个尿道进行冲洗，减少感染的风险，并且喝水多了也会增加上厕所的次数，减少久坐。新鲜的蔬菜和水果含有大量的维生素，对于调节人体健康是非常有帮助的。
二、前列腺炎行为禁忌
·避免久坐：众所周知，司机和长期坐办公室的人属于前列腺炎高发人群，因为他们的工作要求必须长期坐着，因此前列腺会长期处于压迫状态，因而影响前列腺的血液循环等正常功能，因此对于慢性前列腺炎患者来说，避免久坐.是必须要做到的。这里想和大家说一下，很多人以为用了一些减压的坐垫就可以避免久坐的害处，只能说是“想得太美”，因为避免久坐不仅是要减少对前列腺的压力，还需要站立活动，促进前列腺周围的血液循环。
·调整好心态：有一些前列腺炎的患者后期会合并精神症状，这种症状来源于长期对慢性前列腺炎的控制不佳，对这个疾病的认知不够而产生过于焦虑的情绪。面对慢性前列腺炎，既不能放任这种疾病不管，也不能过于担心，产生多余的压力。调整心态一定要与身体的行为相结合，比如定期的社交性活动、运动、散步以及冥想等，这些活动都是有助于减轻精神压力的。
·适当的体育锻炼：体育锻炼不一定强度越高、时间越长越好，而是要制定出适合自己的运动，比如每天保持半小时的
·注意保暖，避免过度劳累：如果平时不注意保暖，与过度劳累会降低人体的免疫力，让病原菌有更大的机会感染人体的尿路，也会增加得前列腺炎的机会。而且平时如果过于劳累，也会加重慢性前列腺炎的症状，因此保持一个良好的身体状态，对于改善慢性前列腺炎来说是非常重要的。
·不要乱吃药：患者本人不要擅自选用药物，医院看医生以后再选择合适的药物，在服药期间一定要听从医生的意见，不能擅自的停药或者减少药量。来源:医院