众所周知，男女身体特征，略有不同，就泌尿和生殖系统而言，女性有卵巢与子宫等第二性征，男性则有前列腺。
前列腺，只有栗子大小，却是男性“命门”，掌控其“爱恨情仇”，很多男科疾病，均由前列腺病变演化而来。
科学研究表明，男性一生中，前列腺病变概率占据50%，多发于青壮年男性朋友。此类病变，轻则排尿困难、局部胀痛，重则影响生殖健康，无法生育。
何先生，今年37岁，是一名“北漂”打工族，如今在北京成家立业，在一家金融公司担任咨询师，已有10多年工龄。其主要工作内容，就是守在电话旁，接听客户来电，为客户答疑解惑，解决各类金融相关咨询。
大城市，大公司，“内卷”十分严重。何先生是金融专业出身，知识面较为广泛，能够及时、快速为客户答疑解惑，客户好评如潮，业务成绩十分出色，颇受领导赏识，他也凭借此项技能，赚得盆满钵满。但何先生从未放松，一直兢兢业业，年年都被评为金牌咨询师。
然而，“福无双至，祸不单行”，何先生近期，总感觉自己尿频尿急，经常憋不住尿，频繁跑厕所，导致客户打电话咨询时，找不到何先生，投诉电话也“水涨船高”，公司领导对此颇有微词。
何先生也深知，最近业务不精，主要原因在于，频繁上厕所，影响正常工作。他痛定思痛，下决心少喝水，即使产生尿意，也要长时间憋着，坚决不去厕所。
一开始，此类行为，颇有成效。但渐渐地，憋尿也无法阻挡何先生奔向厕所的脚步。不仅如此，他还频繁出现尿痛、下腹肿胀等症状。
意识到事情不对，何先生立马反应过来，医院检查，结果显示，何先生患有严重前列腺炎症。
医生听闻何先生憋尿行为后，不禁感叹：前列腺病变有预警，频繁上厕所就是身体在求救，但是他忽视此类预警，坚持憋尿，最终导致炎症恶化。
“赔了夫人又折兵”，说的就是何先生，既没有保住业务量，身体也亮起“红灯”，为此，他追悔莫及。
前列腺病变有预警，上厕所出现3种异常，或在提醒你，早做预防：1、排尿不通畅
前列腺出现问题，会压迫膀胱，产生排尿不通畅、尿液滴沥情况，存在前列腺病变可能，需要及时就医。
2、尿频、尿不尽
一般情况下，人体排出尿液，总感觉神清气爽，这是因为身体排出垃圾毒素，减轻了循环负担；而前列腺病变患者，排尿后总感觉“排不干净”，甚至会频繁跑厕所，但“尿不出来”，苦不堪言。
3、排尿有强烈疼痛感
前列腺炎患者，该部位炎症细菌会大量滋生，甚至会顺着前列腺，游走至其他生殖部位，比如膀胱，形成尿路感染，诱发膀胱炎等并发症。此类炎症，会产生疼痛感，导致下腹肿痛，排尿时痛感更为强烈。
养护前列腺，日常两件事不容忽视：
1、合理控制饮食
控制饮食过程中，要注意避免高油、高盐、高糖、辛辣刺激类食物，增加瓜果蔬菜摄入量，帮助人体补充营养，强化身体免疫力，避免炎症发生。
2、坚持适量运动
久坐不动，也是前列腺病变原因之一。
俗语有言，“生命在于运动”，运动能够能够增加人体活动量，帮助强健体魄，修复受损免疫屏障，强化身体素质，自然能将疾病“拒之门外”。
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