人迎穴出自《灵枢本输》，是隶属于足阳明胃经的穴位。人迎穴在人体的颈部，根据中医“经脉所过，主治所及”的理论，人迎穴主要用用于治疗甲状腺肿大、咽喉肿痛、扁桃体炎，颈淋巴结核等咽喉部位的病症。经常刺激人迎穴可以起到疏调气血、利咽散结、理气降逆的功效。
人迎穴横平喉结，胸锁乳突肌的前缘，从喉结往外侧量约2横指，颈总动脉搏动处即是穴位所在。刺激人迎穴可以采用按揉的方法，将食指的指腹按压在人迎穴穴位上，以穴位为中心进行旋转按揉，左右两侧的人迎穴每次各按揉1-3分钟即可，每天1次。