导语：排尿是身体排毒的重要方式，正常情况下，成年人每天都会排8~12次尿，通过对尿液的观察，也能准确判断一个人的身体健康状况。
尿液是如何形成的？
1、肾小球过滤
人体每次饮用的水分最终都会流入肾脏中，在肾小球的过滤作用下将血浆中的水无机盐，小分子，物质，蛋白质等结合过滤。
2、肾小管集合管重吸收
肾小球过滤结束后，原尿会继续流入，肾小管和集合管中，其中的水和多种物质也会通过肾小管上皮细胞进入周围毛细血管的血液中，在此过程中会逐渐形成原尿。
3、存入膀胱
原尿产生完毕后，会通过输尿管流入膀胱中，等到膀胱充盈到一定程度后，即可产生排尿的感觉，促进尿液的排出。
不知道大家是否发现这样一个现象，生活中总会有人晚上频繁起夜，有的人却能一觉睡到大天亮，这两种人究竟哪种人的身体更健康，不清楚的不妨提前了解。
“晚上起夜”与“不起夜”的人，哪个比较健康？医生说出大实话
1、提高睡眠质量
晚上起夜一般是指起床排尿当人长时间处于憋尿的状态时，会导致大脑神经过度兴奋，从而降低睡眠质量出现失眠，多梦的困扰。
深夜睡眠时及时将尿液排出体外，有助于神经放松提高睡眠质量，提高第2天工作和学习的效率。
2、减少对膀胱的伤害
膀胱作为储存尿液的重要器官，当膀胱充盈后，即可刺激大脑产生排尿的信号，长时间憋尿会使膀胱肌过度充盈。
及时将尿液排出，也能减少身体对膀胱的伤害，预防膀胱炎症和尿道炎症的发生。
1、前列腺炎症
前列腺是男性体内非常重要的腺体，能够分泌前列腺激素和雄性激素对男性健康而言非常重要。
随着年龄的增长，前列腺也会出现炎症，出现前列腺松弛的情况，当前列腺发炎后就会刺激尿液排出，出现夜尿频繁的问题，影响睡眠。
2、糖尿病导致
糖尿病是非常常见的慢性心血管疾病，主要发病原因是因为身体中的糖分堆积过多导致的。
当血管中的糖分浓度升高后，就会影响血液的流动，刺激肾脏生成尿液的进程，出现夜尿频繁的表现。
3、泌尿道炎症
泌尿道作为排出尿液的重要通道，当泌尿道出现炎症反应后，人体会出现尿频尿急，尿痛等尿路刺激症状，导致夜尿频繁，夜尿增多。
综上所述，夜尿增多也与多种情况有关，如果是病理原因导致的夜尿频繁，一定要及时就医检查，切勿因个人原因言故疾病的最佳治疗时间。
但如果是生理因素或个人因素导致的医疗频繁，比如精神高度紧张，夜间饮水过多，可以积极调整作息和生活方式，都能一一改善，提高睡眠质量。
相比于晚上起夜，晚上不起夜，更有利于身体健康，因为这样可以一觉睡到天亮，身体得到充分的休息和放松后，也能提高机体新陈代谢的能力，帮助机体排出更多的毒素垃圾，维持健康态。
不同颜色的尿液，分别暗示了哪些疾病？
1、白色尿
白色尿液常见于泌尿系统化脓感染引起，与尿道炎肾，结核，膀胱炎，肾脓肿，肾盂肾炎等症有关，医院进行尿常规检查，查明病因。
2、蓝色尿
当尿液呈现蓝颜色时，多半是因为维生素D中毒或原发性高血压导致的，若患者长期服用利尿剂，也会导致尿液颜色发蓝。
3、黑色尿
尿液颜色呈现黑色与急性血管溶血症有关，少部分长期服用左旋多巴类药物的患者也会排出黑色尿液。
4、红色尿
红色尿又被称为血尿，与泌尿道炎症，肾病，血液疾病有关，红色尿液排出时还会出现明显的腹部疼痛伴随尿频尿急尿痛等，症一旦出现要立即就医检查。