年,最新的癌症报告,恶性肿瘤发病约.9万人,死亡约.8万人。平均每天超过1万人被确诊为癌症,每分钟有7.5个人被确诊为癌症。
排名前10名的癌症:
男性:1、肺癌,2、胃癌,3、肝癌,4、结直肠癌,5、食管癌,6、前列腺癌,7、膀胱癌,8、胰腺癌,9、淋巴癌,10、脑癌。
女性:1、乳腺癌,2、肺癌,3、结直肠癌,4、甲状腺癌,5、胃癌,6、子宫颈癌,7、肝癌,8、食管癌,9、子宫体癌,10、脑癌。
肺癌位居男性发病第1位,乳腺癌为女性发病首位。
年龄特点:
40岁以后恶性肿瘤发病率快速升高,主要集中在60岁以上。
生存状况:
恶性肿瘤的5年相对生存率总体约为40.5%。
肺癌位居恶性肿瘤死亡第1位,其他恶性肿瘤死亡顺位依次为肝癌、胃癌、食管癌和结直肠癌等,男性和女性的恶性肿瘤死因顺位略有差异。
这些癌症都和哪些因素有关系呢?
第一、肺癌
1、吸烟:肯定是首当其冲,这没有什么值得讨论的,多年的研究调查,早已经是板上钉钉的事实,吸烟越久,吸烟越多患者肺癌的可能越大。
2、在密闭的环境中或粉尘颗粒较多的环境中工作的人:放射暴露、职业暴露等高危职业接触史的人。
3、抽油烟效果不好的厨房里的人,还有45岁以上有肺癌家族史。
第二、乳腺癌
1、肥胖或深入过多高脂肪食物,容易患乳腺癌。
2、未哺乳或哺乳期过长的,独身未婚妇女,一侧已经得过乳腺癌的,反复做人工流产手术的,常用激素类药品或化妆品,
3、男性肥胖、乳腺发育的人,
4、过量吸烟和饮酒。
5、家族史。
第三、胃癌
1、饮酒尤其酗酒的人,吸烟的人,属胃癌高危人群。
2、喜欢食用发酵、熏制食品者,患胃癌风险大幅增加。
3、幽门螺旋杆菌感染,其发病率将升高3-5倍。
4、有胃癌家族史的人。
第四、肝癌
1、大家还记得去年去世的师胜杰先生及臧天朔,都是肝癌吧,和大量饮酒有着直接关系。
2、慢性病毒性肝炎比如:乙肝或丙肝,发展成肝硬化的患者;
3、发霉食物,在温暖、潮湿环境下的玉米、小麦、花生等谷物中产生,可能会受黄曲霉毒素B1对粮食污染的地区通常是肝癌的高发地区。
第五、直结肠癌
1、饮食不健康、生活不规律、抽烟嗜酒、熬夜。
2、有腺瘤、溃疡性结肠炎、血吸虫病。
3、有癌家族史、家族性息肉病史、遗传性结肠病。
第六、食管癌
1、饮食不健康,比如爱吃辣、烫、腌制食品。
2、吸烟、嗜酒者,尤其爱喝烈性酒的人。
3、有肿瘤家族史者。
第七、前列腺癌
1、岁数原因:岁数越大,导致前列腺癌的几率也就越大。
2、基因原因:血缘亲属中曾有前列腺癌的人,得前列腺癌的几率就比普通人要大;坦白讲,约有9%的前列腺癌患者有家族病史。
3、荷尔蒙原因:男性荷尔蒙分泌越多的人,罹患前列腺癌的几率也就越大。
4、饮食原因:日常饮食中经常吃很多含有饱合性脂肪酸的食物,得前列腺癌的几率就会增大。黄油、猪油、肥猪肉、鸡皮、动物内脏等食品含饱和性脂肪比较高
第八、膀胱癌
1、吸烟是目前最为肯定的膀胱癌致病危险因素,30%~50%的膀胱癌由吸烟引起,吸烟可使膀胱癌危险率增加2~6倍,随着吸烟时间的延长,膀胱癌的发病率也明显增高。
2、另一重要的致病危险因素是与一系列职业或职业接触有关。
第九、胰腺癌
1、抽烟酗酒,爱吃高盐、油炸、熏烤食物
2、家族史。
第十、淋巴癌
1、辐射:现在有很多的产品和设施,都会有辐射的存在,这些辐射的物质,对我们的身体是有一定的损伤的,可能会导致淋巴癌的产生。
2、装修污染:大家都知道,装修的时候,会用到很多的化学物质,长期吸入这些物质,对我们的免疫系统也是有一定的损伤的,所以平时要注意这些污染,不要等房子没晾完就进去住,可能会损伤淋巴,导致癌变。
3、病毒感染:病毒感染是淋巴癌出现的常见原因之一。
第十一、脑癌
环境因素及患者个体因素
第十二、甲状腺癌
1、碘和TSH的异常:摄入过量的碘过少量的碘都有可能造成甲状腺功能和结构的改变。研究证明,长期的TSH异常会对甲状腺产生刺激,从而促进甲状腺增生,造成结节和癌变。
2、其他甲状腺病的病变。
3.放射性损伤。
4.遗传因素。
第十三、子宫相关癌
1、性生活:女性若有2个以上的男性伴侣,患子宫癌的几率更是有显著的增加。
2、年龄:绝大多数子宫内膜癌的患者其发病年龄在围绝经期,只有15%的女性在50岁之前以及只有5%的女性在40岁之前被诊断患有子宫内膜癌。
3、性病感染:性病的感染,通常代表性生活较复杂,相对的罹患子宫癌的几率也会较高。
4.子宫颈发炎:若有长期子宫颈的损伤、破皮、糜烂、发炎,都可能转变为早期的子宫癌细胞。
5、吸烟:抽烟会增加罹患Ⅱ型子宫内膜癌的机会:一是抽烟会减少身体免疫力而使子宫癌细胞加速发展,二是抽烟本身产生一些物质有可能导致子宫癌细胞的发展。
虽然各种癌症的病因不尽相同,但癌症高发,和我们的生活方式的改变、环境(空气、吃的、喝的)改变等危险因素的累加,都有着一定的关系。
但我们改变不了空气,改变不了水,改变不了食物来源;那我们就远离烟酒,坚持锻炼,健康饮食,控制体重,规律作息,开开心心,减少疾病,预防癌症!
预防肿瘤,不能改变大环境,我们就改变自己不健康的生活方式吧!
虽然不抽烟、不喝酒、坚持运动、健康饮食也会得癌症;但毕竟比起抽烟酗酒、不运动、不健康饮食得癌症的少得多!
健康生活省钱,预防疾病,何乐而不为?
1、戒烟戒酒:这个不用多说了,几乎每天都在科普吸烟喝酒的坏处,很多人看到戒烟戒酒都不耐烦了。
2、健康饮食:多吃水果蔬菜,以植物油为主,低油、低盐、低脂、低糖饮食,少吃猪肉、牛羊肉等红肉,肉类以鱼肉、鸡肉等为主,细粮粗粮要搭配,补充适当的奶制品及坚果。
3、坚持运动:无论是之前的观察,还是最新的研究,都证明久坐的危害是非常大的,所有,一定要坚持运动,不但有利于提高抵抗力,还能提高心肺功能,预防疾病。
4、控制体重:将体重保持在正常范围内,要想降低患癌症的风险,保持标准的体重非常重要。肥胖和很多疾病紧密联系
5、调整心态:当今社会,几乎每个人都会有压力,但就看我们如何面对压力了,您整天闷闷不乐也解决不了现有问题,还不如开开心心面对一切,很多问题自然迎刃而解,车到山前必有路!我们或许过的不够好,但我们过的肯定不是最差的,在现有的条件下,把日子过幸福了,幸福不是钱多,不是房子大。李咏的钱比咱们都多,房子比咱们都大。
6、定期查体:很多问题早发现早治疗,是不会造成严重后果的,我们身边很多癌症朋友,经过积极正规的治疗,都能保持好的状态和长期的生活。
好好想想:有什么比健康重要?
从生活的点点滴滴做起,从现在做起,珍惜自己,爱护自己!
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