问题描述：我因为出现了会阴部位的隐痛感，医院做了一下检查，医生对我进行检查之后告诉我是患上了前列腺炎造成的，我想在生活中预防一下，前列腺炎最怕什么？
很多朋友应该都会有这样的困扰，前列腺可以说是男性非常重要的器官，也是很多男性普遍会得的一种疾病。对男性的健康危害也是很大的，当前列腺发炎严重时会出现排尿不畅、排尿困难、排尿疼痛以及尿流不畅等症状，会严重的影响到患者的生活质量，此外不及时治疗的话还会危及患者的家庭以及事业。那么很多患者就会很担心。
相对的医生也会给大家一定的建议像是长期久坐，过度手淫，不良的生活习惯，喝酒吃辣椒都会导致慢性前列腺炎。医生就会建议大家就是避免这些不良的生活习惯，那么具体应该怎么做呢，下面就跟随小编一起了解一下吧。
前列腺“怕”着4件事情，您占了多少？
第一“怕”：酒
前列腺对酒精是非常敏感的，酒精会扩张血管。
因为，饮酒后，酒精会迅速被吸收，并随血液循环到内脏，使包括前列腺在内的各器官的血管充满并膨胀。
这样，它将增加组织液的渗出，导致前列腺水肿和肿胀，从而挤压尿道空间并影响尿液的排出。
第二“怕”：憋
俗话说的好，人有三急，这其中就包括尿急。像现在有很多的人，因为工作忙经常就是坐办公室一整天，不能及时的去厕所排尿，长时间，膀胱会充盈，从而压迫到前列腺，这对前列腺健康不利。
第三“怕”：“性”
过度的性交或长期的禁欲对于前列腺的血液循环页是不健康的，并很容易引起炎症。
第四“怕”：“压”
这里的压指的是久作，长时间久坐会压迫前列腺，导致前列腺和前列腺炎的相对缺血。从而导致前列腺炎症。
如果有3种表现，请尽快检查，特别是对于40岁以后的男性
1、排尿不适
在正常情况下，男人小便顺畅，没有任何不适。如果在排尿过程中出现排尿不舒服，例如尿频，排尿疼痛，尿急，尿不洁，尿道灼热感等，则前列腺可能会发炎。
2、尿中有血
通常，一个人的尿液为浅黄色，但早起后，第一次的尿液将为深黄色和深黄色。如果喝水后，就会慢慢的变得正常；但是，如果您的尿液中发现有血液，请当心并排除肾脏疾病。可能是“前列腺炎”。
3、腰痛
前列腺位于腰部后方，若前列腺出现炎症，会出现前列腺疼痛的情况，疼痛散去之后，还会出现腰痛，耻骨处也会出现疼痛感。
为了保护前列腺，通常可以多吃3种食物：
食物一：西红柿
西红柿含有一种叫做番茄红素的物质，它可以清除前列腺中的自由基并保护前列腺组织。
建议成年人每天使用-克西红柿来满足人体对番茄红素的需求。
食品2：深海鱼
深海鱼类富含不饱和的Omega-3脂肪酸，可以减少血管疾病。
此外，研究证实，不饱和Omega-3脂肪酸可以防止血液凝结，减少血管收缩，降低甘油三酸酯等，这对心脏和血管非常有帮助。建议每周吃1-2次深海鱼。
食品3：牡蛎
牡蛎中含有大量的锌，可以促进男性的生殖发育。
对于男性，可以一天吃2个牡蛎，能够补充一天所需要的抗氧化物质成分。
食品3：豆浆
豆浆不仅对女性有好处，对男性也有非常不错的保健作用，这因为豆浆中含有含有植物激素大豆异黄酮，能够保护男性的前列腺健康。