他研发的超声电机很厉害,能让“嫦娥三号”轻装上阵;
他带领的团队开发的新型超声电机已经有60多款,拥有多项授权国家专利;
他的超声电机英文版专著《UltrasonicMotors:TechnologiesandApplications》在美国售价每本美元;
他就是年11月出生于湖南衡山的机械工程专家、中国科学院院士、南京航空航天大学教授、博士生导师赵淳生。
也许您很难想到,如今已经80岁的赵院士在18年前被查出患有癌症,但是他挺过了5年生存期,至今仍然奋战在科研的战线。他是如何做到的呢?
18年前查出癌症,靠坚持锻炼终于受益
赵淳生年检查出患了癌症,接受治疗两次开刀、六次化疗,那段时间简直是度日如年。化疗期间虽然食欲非常差,但他坚持进食,湖南出生的他喜好吃辣,他就用老干妈拌饭,吃不下也得吃,吞也要吞下去。一般人化疗后的白细胞都是靠药物提上去,赵院士硬是靠吃饭提上去了。恢复健康后到现在十八年,没有复发也无疼痛。
年后,赵院士开始注意锻炼身体,坚持每天早上与夫人打半小时羽毛球,晚上散步半小时。除此之外,去公司和学校上班,他都尽量选择自行车出行。
运动降低癌症风险已经被更多的研究证明!
跟据美国癌症协会的数据,大约一半的癌症死亡是可以通关过健康的生活习惯避免,最有效的抗癌武器之一就是运动。
根据《英国医学杂志》在线发表的一项研究显示,遵循健康生活习惯的人,包括每天锻炼30分钟以上的人,可以降低患结肠癌的风险。
根据年《美国流行病学杂志》的一项研究,参加过中度和剧烈活动的男性和女性的肺癌发病率有所下降,尤其是那些身体质量指数较低或中等水平的人。
年发表在《国际癌症杂志》上的一项研究显示,经常进行体育锻炼的男性患晚期前列腺癌的风险较低,或死于该疾病的风险较低。
养生坚持“三乐”
年轻时,赵院士将精力大多放在科研上,住院手术依然带病工作,是家人和同事眼里的“工作狂”。现在工作没有那么紧张,有时间他会上网了解下新鲜事。
他有一个三乐的原则:第一是工作为乐,以激动兴奋的状态投入到工作中,都一直保持着以工作为乐的初心,认真处理工作中的每一个问题。
第二个是助人为乐,对能够帮助的学生以及团队的成员,自己会从中感到快乐。
第三个是坚持原则为乐。赵淳生院士向来大力支持国家的创新科研项目和人才培养项目,但对学术不端等行为坚决表示批判。
美国加州大学是研究员发现,勤奋和雄心勃勃的人比感情用事和散漫的人多活达4年。
美国耶鲁大学和加州大学研究人员连续9年的研究发现,一个乐于助人且和别人和睦相处的人,其预期寿命显著延长,在男性中尤其如此。
文中素材来源于《中国科学报》(-06-29第1版)