前列腺炎是常见的男性疾病之一，不仅会给我们的生活带来有影响，还会影响夫妻的感情。要想尽快的恢复，不耽误工作，那应该吃点什么东西好的快呢？
1、多吃些新鲜的蔬菜水果，可以增强人体免疫力。比如：洋葱、大蒜、辣椒等。它们都是含有大量的维生素E和硒等抗氧化物，这些物质对男性的前列腺炎有很好的治疗作用，能够促进人体免疫能力增强。同时多吃些新鲜的蔬菜水果还可以补充体内的各种微量元素，比如：菠菜、胡萝卜、番茄等，这些都是含有大量钙等矿物质以及多种维生素和纤维素等营养物质而制成。
2、多吃些坚果是天然的免疫增强剂，其中含有大量丰富的不饱和脂肪酸和人体必需氨基酸。
3、多喝水能够稀释血液，并且促进体内新陈代谢，从而减少毒素在体内残留。
4、避免久坐会使前列腺长期处于充血的状态而得不到休息。
5、少吃辛辣刺激食物：辛辣刺激食品如辣椒、胡椒和大蒜会导致前列腺充血，诱发或加重前列腺肥大（即慢性前列腺炎）；还会使已经充血的前列腺再受到刺激而加重胀痛或不适，从而产生一系列症状；另外吸烟和酗酒也是诱发急性前列腺炎的重要因素之一。
6、少吃盐和味精：经常食用过咸的食品，不但会加重肾脏的负担而导致血压升高，还会引起尿液中结晶物质增多，对尿路造成冲刷作用而加速污染的尿液对泌尿系统和男性生殖系统等的危害；所以我们应该少吃或不吃一些含盐量高或味精较多食物。
7、适量喝红酒：由于红酒具有活血通络、改善微循环功能等作用，所以它对于治疗前列腺炎很有效果。这是因为：红酒中含有抗氧化剂白藜芦醇和红酒多酚两种物质具有消炎和抗氧化作用，可减轻对人体有害细胞的损伤。此外红葡萄酒还能够起到促进新陈代谢和增强性功能等作用，可用于治疗前列腺炎患者有一定益处。
8、补充微量元素锌：锌是人体必需微量元素之一且男性在精液形成过程中起着重要作用。
锌还能增强性功能并提高精子数量；减少男性患有不育症与其精子数量减少有关；同时还能降低男子精液中所含精子活动度降低及畸形精子增多等现象。
9、补充多种维生素：如B族维生素（特别是β-胡萝卜素）是一种强有力的抗氧化剂，它在人体内经过代谢后可转化为维生素D来参与机体重要部位和器官免疫球蛋白的合成；β-胡萝卜素还可增加血液中荷尔蒙（如肾上腺素）的浓度并提高其活性；维生素C能促进机体吸收铁质，以供机体利用；维生素D则参与核酸和蛋白质形成。