前列腺结核

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TUhjnbcbe - 2025/3/12 17:31:00

天冷后,土豆萝卜靠边站,用南瓜这样做,外脆里糯香甜可口,巨好吃。

深秋了,农作物都大获丰收,全部颗粒归仓了。今年的土豆,萝卜,南瓜等秋季专属瓜果蔬菜都喜获丰收,其中的南瓜我最喜欢,因为南瓜不用管理,我家的南瓜,是长在小河边的一颗野生的南瓜,没人去管它,藤上也结出了6个大南瓜,橘红色的外皮上,披上了一层白霜,说明南瓜已经成熟了,我把它摘下来,带到了市里,想吃了就切一块做成各色各样的美食来解馋。南瓜可做的美食可多了,嫩南瓜可以炒菜吃,长成后可以用它煮粥喝,还可以做成南瓜饼,蒸南瓜糕,做南瓜馒头等等,都非常好吃。

这南瓜虽然不起眼,但它可真的是个宝呀,南瓜浑身上下都有用,南瓜藤可以当蔬菜,不管是清炒还是搭配其他食材一起炒,都非常鲜美。还有润肠通便的作用,是减肥人士的福音。南瓜子不管是生吃还是熟吃都可以,它有杀虫和治疗前列腺疾病的食疗作用。就连南瓜蒂都有解毒,利尿,安胎的功效,南瓜肉就不用说了,人人都知道它的好处,最重要的是南瓜中含有丰富的锌,是促进人体生长发育的重要物质,所以南瓜也被大多家长作为儿童辅食之一。今天我就用南瓜来做一款好吃的南瓜糕,这款南瓜糕我们老家卖40一斤,在家做,成本才5块钱,外脆里糯香甜可口巨好吃,分享给大家。

菜名

主要食材:南瓜1节,糯米粉克,黑芝麻1把。

调味料:食用油2勺,白糖2勺。

操作时长:半个小时左右。

第一步蒸南瓜,切一小节南瓜,削去外皮,冲洗干净,然后切成小块,放入蒸锅中,开大火蒸熟,上汽后蒸10分钟就可以了。

第二步捣成泥,然后把它取出来,用勺子把它捣成细腻的糊状,然后加入2大勺白糖,克糯米粉少量多次地加入。白糖的加入没有定量,根据自己的喜好来即可,糯米粉也要根据南瓜的浓稠度来决定。

第三步揉成团,把它揉成一个很软的面团,然后找一个模具,四周刷上食用油,底部撒上一把黑芝麻,再把面团放入模具中,铺平,压实。有白芝麻最好,做出来的南瓜糕漂亮一点。

第四步蒸熟,接着把模具盖上保鲜膜,上面扎上几个小孔,放入蒸锅,水开计时,蒸25分钟,关火,然后焖一会再开盖,取出晾凉,倒扣脱模。

第五步煎制,脱模后的南瓜糕可以直接吃了,我把它切成块,然后放入平底锅中,开小火煎制,这样煎制后,外皮就变得焦香松脆。

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第六步翻面,煎至一面金黄,翻面煎另一面,两面都煎好后,再把它侧立着煎,煎至四周都焦香松脆后,就可以出锅了。

第七步成品图,来一张芝麻一面的南瓜糕,黑芝麻有点黑,像煎焦了一样,白芝麻比较好看,南瓜这样做超好吃,外皮焦脆,内里软糯,有芝麻的香,南瓜的甜,难怪外面能卖40一斤,我在家做成本才5块,出锅抢着吃。

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