随着年龄的不断增长，身体的各项机能就会逐渐的减退，很多中老年人会发现自己体力越来越差。
随着人们养生意识越来越强，对于一些中老年人来说，他们的身体和各项器官就逐渐走下坡路了，面对这样的形势，医院体检，做到早发现早治疗。
体检的目的是什么？
1、健康体检可以及时发现健康风险，可以帮患者规避家族性的灾难。
2、动态监测疾病的风险，可以帮患者走出亚健康的灰色地带。
3、及时发现早期疾病，可以让患者远离小疾病，帮患者私人定制健康保健方案。
4、长期动态观察变化，可以帮患者建立个人健康档案，因为健康体检可以了解机体的健康状况，早期发现疾病线索和预警健康的隐患。
人到中年体检时，这6个指标若都正常，或说明身体还算健康
血压
说道血压相信大家并不陌生，它主要是指血液流通，全身是需要的，压力压力消失预示着生命已经结束，所以对于人体来说一定要定期检查个人的血压值。
在不同的时间测量血压也会有一定的差别，当你在早上时血压是比较偏高的，凌晨血压是比较偏低的，在傍晚时是比较正常的。
对于成年人来说，血压的正常范围不要超过/90毫米汞柱，对于60岁以上的老年人来说，血压不要超过/90毫米汞柱。如果你的血压没有超过/90毫米汞柱，那么说明你的身体还是比较健康的。
血脂
一般情况下血脂的正常指数是低密度脂蛋白胆固醇应该低于3.1mmol/L，而一些本身就有基础疾病的朋友们来说，血脂的水平一定要控制在2.6mmol/L以下。
如果你的血脂水平一直处于不正常的阶段，那么就容易患上高血脂问题，逐渐也会影响到自己晚年的生活质量。
如果你的血脂水平一直保持在正常范围之内，说明的身体是比较健康的，大家在平时也要注意保养，不要暴饮暴食。
尿酸
随着生活质量的不断提高，越来越多人喜欢吃一些高盐高油高热量的食物，这些食物当中往往都含有很多的嘌呤。
当你长期处在这种饮食模式之下，也会导致体内的嘌呤物质越升越高，从而患上高尿酸问题。
生活当中男性和女性的尿酸值是各有偏差的，对于男性来讲应保持在~μmol/L，女性朋友应该把尿酸值控制在~μmol/L。
如果你在体检的时候超出了这个范围就会被判定为高尿酸，一定要适当的服用降尿酸的药物，才能够避免诱发他的并发症。
骨龄
随着年龄的不断增长，我们的身体也会逐渐长大，人体的骨骼也会随着年龄的增长而拥有自己的骨龄。
当你的年龄越来越大之后，骨龄就会因为钙元素的流失，导致患有骨质疏松和骨折的问题。
因为中老年人来讲，他们在衰老的时候往往会出现腰酸背痛，关节无力肿胀的情况，大家在做体检时也会对股龄做一定的鉴定。
红细胞
红细胞是每个人身体当中都具有的，它的主要责任就是运输氧气和二氧化碳具有增强白细胞功能作用，预防细菌的感染。
体内红细胞值比较偏低，时就是检查是否有出血的情况，另外还需要注意少或破坏较多的情况，而对于红细胞偏值较高，可能患有肿瘤心脏病，肺部疾病，红细胞增多症引起，相对之下是比较麻烦的。
低密度脂蛋白
低密度脂蛋白是体检时不容易忽视的一个指标，就当人体的低密度脂蛋白保持在一定的安全范围之内，才会让身体更加健康。
正常情况下，低密度脂蛋白的含量保持在≤3.4mmol/L是合适的水平。若是3.4～4.lmmol/L，属于边缘水平。
如果生活当中你高出了这个范围，可能就会患有糖尿病，冠心病，心肌梗死等疾病出现的问题，对于这个标准，则会导致肝硬化肝功能亢进等问题的表现。
老年生活怎样安排比较合理？
发展自己的爱好
对于每个人来说，人生当中都有自己爱好的一方面，比如看书，下象棋，看报纸，踢足球，跳广场舞等等，在这个程度上它可以缓解自己的心情，去缓解自己，压力减少各种疾病的发生。
坚持吃早餐
吃早饭是非常重要的，对于中老年人来说，吃早饭行为它可以让人体吸收更多营养物质减少更有疾病的频发，以及保养自己肠胃功能。
阅读延伸——女性、男性检查项目不一样
20-30岁年龄段
当你的年龄大，30岁以前身体的机能是比较旺盛的，新陈代谢速度也是极快的，基本不会出现亏损现象，如果因为自己年轻而拥有着不健康的生活模式，可能就会诱发许多疾病，比如皮肤病传染病生殖系统问题。
女性建议每年做皮肤检查、体重检查、胸部X光、胆固醇检查、妇科检查、肝肾检查、腹部超声检查等。
男性建议每年做皮肤检查、体重检查、胸部X光、胆固醇检查、睾丸检查、肝肾检查。
30-40岁年龄段
当你处在这个年龄段时，你的身体素质已经在走下坡路了，速度虽然缓慢，一般感觉不出来，但是你会发现体重一直的飙升，这也是新陈代谢过于缓慢而造就的身体发福的原因。
女性在这个阶段应做血压血脂监测、乳腺检查、血糖检查、腹部超声等。
男性在这个阶段则应该做血压监测、血脂监测、血糖检查等，这些基本围绕血液方面，目的在于控制血液基本，从而预防其他疾病。
40-50岁年龄段
对于处在这个年纪的人群来说，事业工作家庭都是比较健康的，但是自己的身体健康却往往处在于高危，因为这个阶段是极易诱发心脑血管和癌症的爆发期，此时应该提到各大疾病的检查。
女性每年则应着重偏向于做乳腺检查、卵巢检查、心脏检查等。
男性每年做前列腺检查、血压检查、血糖检查、胆固醇检查、心脏检查、肺癌筛查等。
50-60岁年龄段
当人类在50岁之后，身体的各项机能就会有所下降，这也是身体能够明显感受到，所以每年一定要及早的体检和预防早发现，早治疗才能够避免各种疾病的到来。
此时女性每年应每年做胃部疾病筛查、结肠癌筛查、卵巢检查、骨密度检查、肝肾功能检查、心脏检查、脑血管风险检查等。
而男性则应该做胃部疾病筛查、结肠癌筛查、前列腺检查、睾丸检查、肝肾功能检查、心脏检查、脑血管风险检查等。