边走边敲带脉，可以改善腰围
很多人都知道，坚持健走有预防疾病的效果。其实，走路时顺带做些动作，对健康有事半功倍的效果。北京市科学健身专家讲师团秘书长赵之心提醒，走路时边走边敲带脉，可以改善腰围。
赵之心介绍，带脉的位置环绕在腰间，就像人们的腰带。在腰两侧，有个带脉穴（以肚脐为中心划分一横线，以腋下为起点划一条竖线，两条线的交点即是）。如果人们的肚子软软的，而且还有“救生圈”，走路时不妨两只手敲打左右两侧腰部，每天坚持半小时，腰围或许可以飞速下降。
研究发现老人更易患流感原因
《自然-通讯》发表研究显示，肺部的第一道防线——肺泡巨噬细胞，会随着年龄增长而受损，这也是老年人更易患流感的原因。
研究团队发现，随着年龄增长，肺部气囊中的细胞会衰老，导致前列腺素E2（PGE2）含量增加，然后作用于肺中的巨噬细胞，限制它们的整体健康和生成能力。为测试PGE2与流感易感性之间的联系，研究人员用一种阻断PGE2受体的药物治疗老年小鼠。结果发现，与未服用药物的老年小鼠相比，服用该药物的小鼠拥有更多的肺泡巨噬细胞，并且在感染流感后存活率更高。
年轻时限制饮食，强身又长寿
《自然代谢》发表一项研究表明，年轻时就限制饮食的人比自由进食的人，活得更健康且寿命更长。
在这项研究中，研究人员将小鼠分为4组。A组成年时进行饮食限制，老年后自由进食（DRAL）；B组成年时自由进食，老年后进行饮食限制（ALDR）；C组从成年到老年一直饮食限制（DR）；D组从成年到老年一直自由进食（L）。其中，饮食限制的小鼠食物摄入量控制在自由进食小鼠的40%。结果发现，小鼠寿命长短排序依次为：DR小鼠寿命＞DRAL小鼠寿命＞ALDR小鼠寿命＞L小鼠寿命。
系统性红斑狼疮新药获批临床
邦顺制药宣布，布鲁顿酪氨酸激酶（BTK）抑制剂邦赛替尼获批在中国开展Ⅰb/Ⅱ期临床研究。该药用于治疗成人系统性红斑狼疮（SLE），已经通过国家药监局的临床研究用新药审评。
系统性红斑狼疮是一种典型的自身免疫性结缔组织病，可造成心、肾等脏器的损害。BTK通过B细胞受体信号通路和巨噬细胞Fc受体信号通路异常激活B细胞和巨噬细胞，这两类细胞是导致自身免疫疾病的主要细胞，因此BTK成为开发治疗自身免疫性疾病的重要靶点。截至目前，全球已有多款BTK抑制剂进入自身免疫性疾病临床研究。
科学家揭示认知疲劳产生机制
《当代生物学》发表研究显示，认知疲劳产生的机制可能与大脑代谢改变有关。
研究人员深入研究后发现，用脑过程中产生的“代谢废物”谷氨酸会堆积在大脑中负责认知控制的区域——外侧前额叶皮层（lPFC），导致激活lPFC所需的“成本”增加，从而引发认知疲劳。总的来说，这项研究提出一种神经代谢模型来解释认知疲劳产生的机制，即谷氨酸积累触发一种调节机制，使lPFC的激活成本更高，导致劳累的工作后很难再调动认知控制，人们的决策行为也更倾向于简单轻松的“低成本”选择。
新京报记者张兆慧整理
校对付春愔