唐俊良副主任中医师
高强度的工作、学习，把一个精力充沛的人一整天“黏”在电脑或书桌前，不但容易对眼睛造成损伤，连腰背也是深受其害。
我们坐着时，很多人会不自觉地将身体前倾，觉得这样可以更专注地看书、用电脑，但这恰恰是最伤腰背的姿势。研究表明，前倾20度的坐姿对腰背负荷极大，最高可达到公斤，相当于两个成年人的重量。
后背脊柱疼痛，多是长期姿势不当造成的！
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后背疼痛是多种疾病的兼夹症颈椎退行性病变是人的一种老化现象，人过了30岁以后，一般颈椎会开始逐渐老化，当颈椎发生退行性改变时，如果牵拉到第四、五、六颈椎的脊神经后支，就会导致背痛，所以人老了总感觉腰酸背痛，就是这个道理。
此外肩周炎引起的肩关节疼痛，随着病程的发展疼痛范围也会逐渐加大，到一定程度也会引起后背的疼痛。
不少呼吸系统疾病如胸膜粘连、肺癌与结核等，也可能引起肩背疼痛；妇科盆腔疾病，前列腺疾病等可引起下腰痛；肾脏疾病如结石肌瘤、肾下垂、肾盂肾炎及腹膜后疾病如脓肿、血肿、心脏病等都可引起腰背痛。
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日常生活不注意
易引起后背脊柱疼痛
缺乏肌肉力气、站坐姿势不良、用力不当或长期伏案工作都是引起后背脊柱疼痛的主要原因。我们背部的“伸肌”起到维持人体运动平衡和协调的作用，其在一天的运动中都没有主动用力的动作，而是一直在被动拉长的状态中，所以伸肌的疲惫程度是可想而知的。正是这种疲惫引起了小肌纤维损伤，从而造成背部的多种不适，如酸、胀、痛、麻等。
背痛，虽不如颈痛、腰痛那样多发，但也是一种常见的病痛。约30%～40%的人在某一时期患有背痛，有80%一90%的人在某个时候经历过背痛。不同性别和不同年龄的人都可患病，但背痛在中年人中最为常见。
背痛可大可少，较轻的背痛症状有可能是姿势不当或工作过劳造成的，这种情况不必过于焦虑，但也要适当地调节站坐姿，劳逸有度。
而背痛较为严重者，则有可能是重大疾病的暗示症状，比如外伤骨折、结核、肿瘤等，这种情况就必须认真对待了。中医的针灸、推拿、拔罐对背痛有很好的疗效！
医生介绍唐俊良
副主任中医师
诊疗科目：脊疗杂病专科
专业特长：擅长针法与手法结合，治疗各型颈腰椎病、肩周炎、膝痛、陈旧性腕踝扭伤、骨质增生等多种痛症。并从调整脊柱平衡及神经血管通路出发，治疗顽固性的眩晕头痛、手足冷麻、慢性咳喘、胃肠炎、胃肠溃疡、痛经等内科杂病。
出诊时间：星期三、五、日上、下午
我馆设立的脊疗杂病专科是由唐俊良副主任医师主诊，以脊柱病因治疗学、软组织外科学、针刀医学为理论指导，综合运用龙氏整脊疗法、肌筋膜松解疗法、正骨锤击疗法，结合中医传统方药治疗多种与脊柱相关的多种疾杂病，经过多年的临床实践已收到明显的效果。及慢性软组织损伤引起的颈肩腰腿痛。
部分资讯来源：寻医问药网
执行编辑：徐长卿
封面及插图来源：网络（版权归原作者所有，侵删）
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