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问：怎样才能每天收到这类文章？
答：只需点上方的
前列腺对于男性来说是一个非常重要的器官，所以对于前列腺的保护是非常有必要的，只有前列腺健康才能有幸福的生活，那么在日常的生活中，男性如何保护好自己的前列腺呢?保护前列腺吃什么好呢?今天给大家推荐几个食物，一起看看吧!
西兰花
西兰花中含有大量的抗癌植物营养素萝卜硫素和吲哚，能降低前列腺癌风险。
坚果
坚果富含有益前列腺健康的微量元素硒。1盎司坚果(约28克)含硒量是日推荐量的10倍。研究表明，每周吃几盎司坚果等富硒食物可降低前列腺癌风险。
绿茶
多项研究发现，绿茶中的抗氧化剂儿茶素可增强免疫力，每天至少喝3杯绿茶还可降低前列腺癌风险。
蘑菇
研究发现，蘑菇中的β葡聚糖香菇多糖具有抗癌特性。香菇中富含的强抗氧化剂麦角硫茵氨基酸(ERT)可保护身体细胞，防止包括前列腺癌在内的多种癌症。
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