弘扬藏医药造福全人类
赤峰综合广播《藏医药》专题:
1.《健康早班车》栏目:早晨5:30—6:00播出;2.《健康有约》栏目:晚间21:00—21:30播出。(汉语综合广播,中波:千赫;调频:95.8兆赫(市区)。
热烈庆祝金诃藏药入驻赤峰14年,赤峰地区负责人张小华女士专注藏药30年!
?养护好关节,提高行动力!
天气变凉,骨关节疾病高发。
骨关节疾病包括退行性关节炎、滑囊炎、滑膜炎、颈椎病、腰椎病、肩周炎、骨质增生、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、股骨头坏死等,一旦患上,将极大的影响人的日常生活,秋冬季更为严重。
我们身上总共有三百六十多个大大小小的关节,这些关节一旦出现问题,轻则疼痛肿胀,重则行动失灵。平时如果多留意一些生活细节,就可以减少对关节的损伤;所以关节的日常养护非常重要,必须从生活中的点滴做起,特别是秋冬季节。
一
养护关节,越早越好
很多人认为关节疾病是老年人的“专利”,其实不然。关节在23岁左右发育成熟,不注意养护,到了30岁以后,就开始磨损。特别是膝关节和踝关节,它们是受力最大的两个关节,不仅要承载体重,还要在跑跳时起到减震、缓冲等作用,最容易受到伤害。关节磨损无处不在,因此,养护关节要趁早,等出现问题才