1、二汁饮：鲜藕汁、梨汁等份，生服。
2、紫苏粥：紫苏叶10克，粳米50克，生姜3片，大枣3枚。先用粳米煮粥，粥将熟时加入苏叶、生姜、大枣，趁热服用。
3、杏仁萝卜煎：杏仁（甜）10克，生姜3片，白萝卜克，水煎服，每日1剂。
4、葱白梨汁：葱白连须7根，梨1个，冰糖适量，水煎服。
5、柚皮饮：柚子皮适量，水煎服。
6、二陈二仁粥：陈皮9克，半夏6克，茯苓12克，薏仁15克，冬瓜仁15克，粳米克。前五料水煎，沸后约10分钟，去滓取汁。加粳米及适量水，同煮为粥。
偏方1
甜杏仁15克，去皮尖，加水研细滤汁，粳米50克，同煮粥食用，每日1次，连用7～10天。
偏方2
甜杏仁10克，猪肺1具，挤去肺组织泡沫，洗净，白萝卜1个（约克），切成小块，共炖烂，饮汤食肺，连用数天，对久咳不愈者甚佳。
偏方3
甜杏仁10克（炒*去皮），加水适量煮20分钟左右，冲蜂蜜15克内服，每日1次，连用数日。
偏方4
甜杏仁、桃仁、蜂蜜各15克，共置于锅中蒸煮，每日服1次，服前加入少许老姜汁，适合咳嗽痰多者，10~14天为1疗程。
偏方5
杏仁、沙参备5克，梨皮15克，川贝母3克，冰糖10克，水煎代茶饮，坚持连用数天。
偏方6
杏仁适量，去皮尖，轧碎，加菊花6克，开水沏泡当茶饮，坚持连用一定时间。
偏方7
杏仁6克，研成细末，雪梨1个，去皮，将杏仁末放入其中，隔水炖半小时后服，每日1次，10～14天为1疗程。
偏方1
甜杏仁15克，去皮尖，加水研细滤汁，粳米50克，同煮粥食用，每日1次，连用7～10天。
偏方2
甜杏仁10克，猪肺1具，挤去肺组织泡沫，洗净，白萝卜1个（约克），切成小块，共炖烂，饮汤食肺，连用数天，对久咳不愈者甚佳。
偏方3
甜杏仁10克（炒*去皮），加水适量煮20分钟左右，冲蜂蜜15克内服，每日1次，连用数日。
偏方4
甜杏仁、桃仁、蜂蜜各15克，共置于锅中蒸煮，每日服1次，服前加入少许老姜汁，适合咳嗽痰多者，10~14天为1疗程。
偏方5
杏仁、沙参备5克，梨皮15克，川贝母3克，冰糖10克，水煎代茶饮，坚持连用数天。
偏方6
杏仁适量，去皮尖，轧碎，加菊花6克，开水沏泡当茶饮，坚持连用一定时间。
偏方7
杏仁6克，研成细末，雪梨1个，去皮，将杏仁末放入其中，隔水炖半小时后服，每日1次，10～14天为1疗程。
1、木耳蒸鸭蛋
木耳蒸鸭蛋对于阴虚的咳嗽是较为有效的。本方所需要的材料主要有黑木耳、鸭蛋以及少许冰糖。加水适量搅拌后，隔水蒸熟食用，每日两次，可治阴虚肺燥咳嗽，此偏方对咽干痰少也有疗效。
2、煮萝卜水
煮萝卜水治疗咳嗽也是较为不错的选择。一连数日咳嗽不止，晚上难以入睡，可买几根白萝卜，每晚把半截萝卜切成片，用清水煮，萝卜、熟后用茶杯或小碗将水滤出，待稍冷后喝下。咳嗽便可减少。连续喝几天，咳嗽就可痊愈。
3、梨汁炖冬菇
梨汁炖冬菇清除体内的病*，有着不错的效果的。首先把鸭梨去皮切片榨汁，再把冬菇洗净切片，加适量水和冰糖同炖，等冬菇炖熟后，早晚分两次连汤同食，即可。梨能润肺凉心、消痰降火，冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病*。
4、吃生姜片也止咳
生姜也是能够止咳的，具体方法如下。把一块生姜洗净去皮，切成片，咳嗽时往嘴里搁一片，咳嗽马上就停止了。嗓子再痒时再吃一片，一天吃两次，晚上临睡前吃一次，第二天再吃两三次，咳嗽即可痊愈了。
5、核桃、芝麻、生姜粉治疗咳嗽
一些核桃也是能够止咳的。核桃5个，生芝麻25克，生姜25克，红糖适量。核桃和生芝麻捣成碎末，生姜去皮捣成碎末。集中放入碗内，加红糖搅拌均匀。每次取一汤勺（约30克），白开水冲服，每日早晚各服一次。
从大椎开始到身柱结束，先是督脉刮痧，然后呈八字刮开这里不仅仅涉及到督脉，同时还涉及到膀胱经的几部穴位。
大椎到大抒；陶道到风门；陶道下一寸到肺俞，这里可以排三版。前面的云门和中府从云门往下刮到中府，然后从廉泉到天突下一点。这里可以排两版刮痧期间，如果痧痕起的很明显，可以隔三天刮痧一次，如果痧痕不明显，可以每日刮痧一次，连续刮痧一个星期，算是一个疗程。
同时还要坚持你每天的艾灸。艾灸大椎，肺俞，风门，天突，神阙。
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免责声明：本文内容仅为普及养生的食疗和中医药知识，仅做信息分享，不作为医疗建议、推荐或指引。
如有需要请在医生的指导下辩证使用。
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