在日常生活中，相信很多朋友都被一夜小便过多所困扰，尤其是中老年朋友。但是，夜尿不仅影响睡眠质量，对于长期有夜尿问题的人来说，还会增加患各种慢性病的概率。
随着中老年朋友年龄的增长，身体开始出现亚健康问题，夜尿也成为困扰很多中老年朋友的问题之一。很多老年朋友听到夜尿多了就觉得肾功能有问题，殊不知真相未必如此。无序的判断不仅会耽误我们的病情，还可能影响我们的健康。
这两点证明夜尿太频繁。
1.排尿量超过ml。
医学上，一个正常的成年人应该每次排尿-毫升。一般来说，正常成年人晚上的尿量会比白天少很多。所以，如果夜间尿量超过ml，就要考虑是否已经夜尿多了。
2.晚上起床2次以上。
判断夜尿是否增多，最直观的方法就是根据自己起床的次数来判断。正常情况下，成年人每晚排尿次数应少于两次。所以，一旦入睡后起床小便两次以上，且这种现象持续时间较长，就说明夜尿症已经发生了。
夜尿增多不仅仅是肾脏疾病，或许这五种疾病都在“捣乱”
1.心血管疾病
心血管疾病患者由于血液循环不畅，容易出现水肿。这时，他们白天不能让水重新进入血液循环。晚上睡觉的时候，因为平躺或者抬脚，脚会和心脏在一个高度，最终导致血液回流心脏的量增加，然后肾脏血流量也会增加。水更容易循环到肾脏，所以夜尿会明显增多。
2.前列腺问题
男性前列腺问题，如良性前列腺增生、前列腺炎、前列腺囊肿等，会导致尿频、疼痛。统计显示，约一半的男性在50岁后患有良性前列腺增生。良性前列腺增生的常见症状有尿急、尿频、夜间尿量多，还有尿痛、排尿困难、排尿症状。值得注意的是，如果老年男性只在夜间尿频，不一定是良性前列腺增生。医院检查一下原因。
3.糖尿病
糖尿病患者也容易频繁夜尿。这是因为糖尿病患者的血液中含有比正常人更多的糖分，所以糖尿病患者的肾脏会产生更多的尿液来平衡这些糖分。所以会导致糖尿病患者口干。可见，糖尿病不仅会损害肾脏，还会损害我们的健康。
4.血钙过多
甲状腺问题、癌症或涉及骨骼的疾病都可能导致高钙血症的发生，即高血钙水平出现。当血钙升高时，就会导致肾小管出现重吸收问题，肾脏无法集中尿液，从而导致夜尿症和多尿等症状。当血钙的增加超过肾脏的负荷时，尿钙的排泄也会增加。当与磷酸盐结合时，很容易形成尿路结石，进一步损害肾小管功能，加重病情。
5、尿崩症
尿崩症实际上是由精氨酸加压素缺乏或某些肾脏疾病引起的。促进尿液在人体内吸收的主要物质之一是抗利尿激素。当人体分泌的抗利尿激素减少或肾脏对抗利尿激素的敏感性减弱时，就会导致肾脏对尿液的再吸收减少，从而就会引起夜尿增多的症状。
结语：频繁的夜尿症不仅会影响到睡眠质量，而且还可能是身体疾病的信号。因此，夜尿症的问题不容忽视。一旦出现夜尿症增多的症状，应及时进行体检，消除疾病因素。同时，也可以通过调整自己的生活习惯来改善夜尿症的问题。
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