“哎呀，这个是发物，不能吃！”
生病的时候
最常听到的就是发物这两个字
刚做完手术不能吃发物
生完孩子不能吃发物
生活中关于各种发物的禁忌
实在太多了
常说的发物到底是什么？
真的不能吃吗？
中医说的发物，到底是什么？
所谓“发”，可以理解成“诱发、引发、助发”，如果一种食物食用后产生诱发旧病、加重已发疾病、削弱药力等不良后果，这是食物的“发性”，也就是民间所说的“发物”。
中医强调“辨证论食”“发物”具有个人针对性不同病情、不同体质还是要客观对待所要避免的“发物”各不相同
大致有以下几种：
发散之物
具有升发、散气之性，能使人阳气升散发越，内风亢逆，邪*走窜。
代表食物：如海鲜、鱼、虾、螃蟹、贝蚌等。
禁忌服用人群：素体正气不足，容易过敏者，牛皮癣、荨麻疹、丹*、湿疹、疮痈疔疖、哮喘等病症；
性热之物
具有辛热燥烈之性，能助热动火、伤津劫液。
代表食物：烟、酒、葱、姜、椒、蒜、韭、芥、羊肉、狗肉、鹿肉、鹿血、煎炸之物。
禁忌服用人群：素体热盛，阴虚火旺，热性病症者不宜食用。如咽喉肿痛、风热感冒、更年期综合症、发热患者、肺结核、干燥综合症、糖尿病、便秘等病症。
性寒之物：
具寒凉润利之性，能伤肾阳脾阳而生寒，影响脏腑运化功能。
代表食物：四季豆、苋菜、莴笋、柿子、*花菜及各类冷饮、啤酒等。
禁忌服用人群：素体阳虚、阴寒内盛者不宜食用。慢性腹泻、泄泻、胃痛、水肿、痛经、月经不调等病症。
肥腻之物：
具胶着粘滞之性，容易助湿生痰，阻碍脾胃之运化。
代表食物：糖、枣、肥肉及甘甜滋腻之物。
禁忌服用人群：素体肥胖之人，痰湿为重者不宜食用。脂肪肝、慢性肠胃炎、慢性盆腔炎、尿路感染、前列腺炎等病症。
散血之物：
具活血散血之性，能动血伤络，迫血外溢的食物，多又性热。
代表食物：胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、菠菜、酒精类等。
禁忌服用人群：各种出血性疾病及出血倾向者不宜食用。如崩漏、痔疮、月经过多、吐血、咯血、鼻衄、皮下出血、尿血等病症。
食积之物：
具坚硬而难以运化之性。
代表食物：大豆、芡实、芋头、薯类等不易消化的食物。
禁忌服用人群：素体脾胃运化较差，积食、胃痛者不宜食用。如胃胀、慢性胃炎、慢性肠炎、消化不佳等病症。
发物并不可怕
也没有绝对的禁忌
并不是说某物是发物
就一定不能吃或一定会致病呀
还有什么疑惑
医院中医科问问呀
医院中医科建科于年，是广东省针灸学会妇幼专委会副主任委员单位、深圳市中医药学会治未病专委会副主任委员单位。
专科技术力量雄厚，人才梯队合理，科室建有石学敏院士中医传承工作室、张春红和陈小砖深圳市名中医传承工作室、龙华区首家罗维*中医工作室，现有特聘专家院士1名、国医大师2名、特聘省名老中医7名。现有医务人员25人，其中主任医师1名、副主任医师3名、主治医师5名，硕士及以上学历9人，护士14人。
科室以中医药文化为主导，医院多学科协作，以中西医结合为特色，发扬中医特色文化，为患者提供优质、专业、便捷、全人，全周期，全维度的预防、保健、诊疗、康复、养生、中医药文化体验一体化的医疗健康服务。协同社康、临床科室，打造“大专科、小综合”中医特色学科。科室以颈肩腰腿痛、中风后遗症、不孕不育、养生保健等为重点发展方向，努力打造区域内有影响力的专科品牌。
现有中医治未病科、中医针灸科、中医骨伤科、中医妇科、中医脾胃科等多个亚临床专科，开展中医特色治疗项目20余项：
针刺：
开展有筋针疗法、靳三针、醒脑开窍针法、颈椎病天字针法、腰痛半字针法、膝关节十字交叉针、小针刀、梅花针、火针、穴位埋线等针刺技术；
推拿：
开展韦氏推拿手法、陈氏津沽推拿手法、美式整脊、陈氏推拿整脊、中风病经络推拿等；
传统技术：
踩跷疗法；刮痧疗法；耳穴压豆；火龙罐、平衡火罐、闪罐、走罐等各式罐疗；艾炷灸、隔物灸、雷火灸、督灸、温针灸等各式灸法；开展中药封包、中药外敷、中药熏洗、三伏贴、三九贴等中药外治法；
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作者：中医科张维晴
编辑：宣传科廖静文
责编：宣传科曾银娟
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