慢性前列腺炎作为一种常见的男性生殖系统炎症性疾病容易出现各种不适症状，包括了尿频、尿急、尿不尽等排尿症状，会阴部、腰骶部酸胀疼痛等疼痛症状，还可能会引起阳痿早泄等性功能问题，不但会困扰男性本人，还可能会引起家庭不和谐，有的甚至不敢结婚，结了婚的甚至会走到离异的边缘。这类疾病除了用药治疗以外，还需要加强生活方面的调理，有时候做好日常的护理具有事半功倍的效果。那么，哪些问题是需要做到的呢？
1、避免久坐
久坐是慢性前列腺炎诱发和加重的关键因素之一，有很多久坐的人群前列腺炎是高发的，比如汽车司机、文员等。中医认为久坐必然导致局部气血运行不通畅，最终产生各种不适症状。所以，需要尽量避免久坐，如果确实是久坐的职业，一定要记得每隔一段时间要起来走动，建议时间不要超过40-60分钟。
2、避免饮酒
引流也是诱发和加重慢性前列腺炎的关键因素之一。尤其是高度的白酒，酒精含量高，很容易导致会阴部及前列腺部位充血，加重炎症表现。临床上经常遇到一些中年男性，本身就有前列腺问题，饮酒过后出现排尿困难，甚至尿潴留的现象。所以，有了前列腺问题是尽量要避免饮酒的，尤其是高度白酒，否则很容易加重慢性前列腺炎病情或者诱发慢性前列腺炎。
3、规律适度性生活
前列腺炎容易因为炎症导致前列腺腺管不通畅，不通畅的前列腺腺管导致前列腺液排出不通畅，这样就不利于炎症的恢复。通过有规律的性生排精，前列腺液可以定期排放，可以让前列腺腺管保持通畅状态，这样就有利于前列腺炎症的恢复。当然，性生活不能过度，否则容易导致前列腺过度充血，这样也不利于前列腺炎症的恢复，甚至有可能加重炎症。所以，特别强调要规律适度性生活，才能有利于前列腺炎症的恢复。
4、保持心情舒畅
慢性前列腺炎作为一种慢性炎症，确实容易产生诸多不适，也会因为这些不适让换患者出现一些焦虑、抑郁情绪，有的甚至认为以后会出现不育和癌变。所以，一定要明白，慢性前列腺炎并不一定都会导致不育，更不会因为炎症而增加癌症的发病概率。如果能保持心情舒畅，对于疾病的恢复有非常大的帮助。