叶先生，年11月出生，肾癌44年，前列腺癌22年，这位与癌抗争的勇士总结了5点抗癌经验，下面与癌友们进行分享，希望可以帮助到大家。
我退休前是市经济委员会(今市工业经济局)的高级工程师，我一生经历了三次大手术。
三次手术
第一次是年4月，当时我咳嗽不止，又发热。那时没有B超和CT，医院拍片、同位素扫描，我被诊断为肺结核球，但不排除肺癌的可能。经过长达6个小时的手术，取掉了一根肋骨，切除了左肺上叶，庆幸术后得出结论是肺结核球，而非肺癌。
第二次是年5月，我的腰部剧痛。医院B超检查，我的右肾上有两个较大的肿瘤，是恶性的。我又震惊又疑惑，告别医院进一步检查，最后被确诊为肾细胞癌。医生对我说：“你来晚了……”但我对自己的病早有思想准备。做了右肾根治性切除手术后，连续注射罗扰素针剂36支。谁知老天不睁眼，可恶的病魔又袭击了我。
年5月，我的体重锐减15公斤，步履艰难，小便不畅。经穿刺、活检，确诊为前列腺癌。这次手术又切除了两个睾丸，长期服抗癌药“缓退瘤”。
三次手术，让我失去了五个器官。刀口总长超过腰围，我饱尝病魔煎熬和折磨。但我坚强不屈，笑傲人生，战胜死神，重获新生。年12月省红十字会、省抗癌协会授予我“省第四届抗癌明星”称号。
在这几十年的抗癌生我生活中，我总结五点经验：
多年来我与癌魔作坚决斗争，除坚持服用药外，其经验概括为五点：
一、定期复查，建立疾病档案。
医嘱抗癌药副作用大，若肝功能受损较大，就要停药保肝……我每月检查一次肝肾功能、双肾区、前列腺、膀胱，PSA每三个月检查一次，两肺及骨骼每半年检查一次。还有就是每月自查一次，触摸自己的身体是否有肿块和异常。通过复查、自查，确保“早发现、早诊断、早治疗”。同时，建立疾病档案，学一些医学保健知识，提高自身免疫能力，以防癌症复发与转移。
二、坚持良好的心境。
确诊为癌症后，我把人的生、老、病、死是自然规律，对现实，顺其自然，不恐惧，不焦虑，不烦躁，乐观向上，心情愉快。平时多笑笑，不烦恼，忘了年龄，忘了疾病。
三、养成良好的生活习惯，注意饮食与营养。
日出前起床，午睡一小时，晚上10点前就寝。饮食7、8分饱，戒掉烟酒，不吃霉、腌、焦、烤、炸食物，少吃高糖、高脂肪食物。做到食物清淡、新鲜，多品种，控制食量，常变换、搭配好，不偏食。
四、生活充实。
坚持锻炼身体，早晨到空气新鲜的地方炼习郭林气功，做些力所能及的体操和散步，上山种点菜，做点家务等等；参加老年大学，学习书法、诗词、摄影、拉二胡；热心参加抗癌协会举办的活动。我与癌友交流，现身说法，解除患者恐惧心态。
我努力知足常乐，不攀比，还积极学习写作。几年来，我发表展出的作品近百篇(件)，其中《只要一颗红心在，随处都可作贡献》、《最难忘的记忆》两篇文章，分别在全国第一届、二届老年人“感动人生”征文中获得二等奖，并编入年《感动人生》、年《感动人生》两本书，为国家有关部门收藏。
五、老伴细心服侍，无怨无悔地照顾。
特别是第三次手术后，我感染严重，有20多天需要药物清洗、按摩，大便不通又要靠手掏。时值盛夏，这种累、脏活都是老伴做的。我的老伴是个坚强的人，在我面前从未流过泪、说过泄气话，让我多了一份与癌魔抗争的勇气。
最后我想告诉大家，如果是不幸得了癌症也不要怕，心态要放宽，人生没有过不去的坎，幸福就在你的手中。其实癌症也并不是很可怕，要得到科学的治疗与合理有效的康复，带瘤生存几年，几十年都不是难事.