“现在就去做”可以影响你生活中的每一部分，它可以帮助你去做该做而不喜欢做的事；它会帮你抓住宝贵的刹那，幸运之神很可能就在这刹那之间投入你的怀抱。但如果一旦错过这个刹那，很可能永远不会再碰到。
人们的学习从呱呱坠地时开始，到了一命呜呼时才算毕业。在这期间人们学习了好多生存的本领，同时也享受了学习本身的乐趣。一个人学习什么，决定了他将会成为什么人。平庸是不学来的，伟大是学习来的。
人在55岁这个时期，人际关系交往频繁，社会应酬多，烟熏酒煎，膏粱厚味，体内环境渐被“污染”，高血脂、高血糖、动脉硬化等许多“富贵病”也接踵而来。很多人自恃年富力强，忽视了自我保健，也未能及时做健康体检，所以有些疾病一经查出已到晚期，失去了治疗的机会。
人老了，身上的许多器官也都慢慢老化了，功能自然会退化，很容易生病的，但是不是所有的器官衰退的速度都是一样的，人体不同部位的衰老速度也有快慢之分，通常是最快衰老的部位最易出现问题，那么人体最容易衰老而且最易出问题的部位有哪些呢?我们和老年人一起来看看吧！
1、眼睛疾病
在五官中，眼睛是老得最快的器官之一。到了55岁左右，就会出现老花、视物不清。英国南安普顿大学眼科学教授安德鲁·罗特里表示，由于现代人大多用眼过度，以至于不少人刚过30岁，就不幸中招。而随着眼睛衰老，白内障等可能致盲的疾病也会“找上门”。
专家介绍，老年人用眼一段时间后，要注意让眼睛休息一下，可以用点人工泪液，或看看远处，以缓解视疲劳。西兰花、甘蓝、胡萝卜等蔬菜富含叶*素和玉米*素，在预防*斑病变和白内障中能发挥重要作用。
2、前列腺疾病
男人一到中年，就更容易患前列腺炎或前列腺增生，南瓜子中的活性成分能将前列腺初期的肿胀消除，所以能使前列腺增生二期症状恢复至初期，还可改善三期病情。
男性如果患得了前列腺炎，那么除了对男人身体有较大的危害，还会对男人的身心产生了一定的影响。所以男人在生活如何及早发现成了重要的一课。所以人们一定要学会自身检查。
3、心脏疾病
45岁以上的男性和55岁以上的女性，心脏病发病率将呈几何数字增加。首都医科医院心内科主任李虹伟教授提示，心脏衰老有很多症状，如上三层楼便心慌、气短;血压、血脂异常;平躺时呼吸困难等。预防的最好办法，就是坚持长期运动、注意规律生活、健康饮食。
4、慢性胰腺炎
如果在55岁之前没有慢性胰腺炎的困扰，那么罹患胰腺癌的可能也会降低很多。这还是因为，慢性胰腺炎长期浸润细胞，会诱发细胞的癌变。这是胰腺癌最主要的发作因素之一。慢性家族性胰腺炎和慢性钙化性胰腺炎患者，对此要特别注意。慢性胰腺炎患者如果长期吸烟、酗酒，癌变的可能性更高。
善待46—55岁这一生命的高危期。
首先要提高健康意识，加强自我保健，戒烟限酒；
二是注意劳逸结合，生活要有规律，保持心情愉快；
三是加强体育运动；
四是定期做体格检查，早期发现并及时治疗一些器质性疾病。
人们都是重热养生哪些食物吃了能长寿
1、大蒜
大蒜在我们眼里是一种常见的食材，但是大蒜在古代是救命的宝贝。以往行*时必备盐跟大蒜，盐用来补充矿物质，大蒜则用来杀菌和预防疾病。近来，大蒜也被发现可以降低胆固醇。但生大蒜辣刺激性强，因此胃炎、喉咙痛、痔疮、眼睛红、长青春痘的人，不宜生吃大蒜。
2、香蕉
水果中香蕉含有各种各样的微量元素，香蕉能够快速阻止糖迅速进入血液。
3、米
小米最为五谷之一，养生长寿功效必不可少。小米是谷子去皮后的颗粒状粮食，小米益五脏，厚肠胃，充津液，壮筋骨，长肌肉。体弱有病的老人常用小米滋补身体。
4、红枣
红枣中含有大量的、为造血不可缺少的营养素——铁和磷，是一种天然的补血剂。对各种贫血、体弱、产后虚弱、手术之后气血不足所致的心悸者，最为适宜。可用红枣煎水服，或用红枣煮粥食，或早晚空腹嚼食。
5、豆腐
豆腐主要成分是蛋白质和异*酮。豆腐具有益气、补虚、降低血铅浓度，保护肝脏，促使机体代谢等功效，常吃豆腐有利于健康和智力发育。老人常吃豆腐对于血管硬化、骨质疏松等症有良好的食疗作用。
创新并不只是某些行业的专利，也不是超常智慧的人才具有创新的能力。创新只是在寻找一种新的改进方法，这种办法也许并不起眼，但是它一旦真的被实施之后，就能产生巨大的效应。你也可以创新，你也可以成功。