导语：根据相关数据统计，在男性病的范畴中，前列腺炎的占比非常高，达到了全部男性病患者的70%。但就临床数据统计，对于自身存在前列腺炎症且自知的患者，甚至不到总体患者群体的一半。换句话说，很多男性朋友存在前列腺炎症，但并没有着手对其进行调理和治疗，如果炎症持续恶化，并不排除有后续增生，癌症的风险，男性朋友们一定要多加防范。
就前列腺炎本身而言，相信大家都比较熟悉，顾名思义，就是因为一系列健康方面原因，引发的前列腺腺体炎症，对尿道，输精管等位置造成压迫，继而出现例如充血，水肿的症状。前列腺炎也可以细分为两种不同的症状类型，分别为无菌性前列腺炎和有菌性前列腺炎。
01无菌性前列腺炎和有菌性前列腺炎有什么不同?哪种更需要重视?
无菌性前列腺炎，顾名思义，就是指不是因为细菌感染所造成的前列腺炎症，出现的原因包括一系列生活方面原因。，都是属于非常常见的症状现象。
而有菌性前列腺炎，就是指因为细菌感染所产生的前列腺炎症，且原因比较单一，大多是因为尿液或者精液长期逆行，继而导致前列腺或输尿管受到细菌感染所产生的炎症。大多会通过细菌培养的方式确诊。
两者的不同也很好区分，一种是细菌感染，一种非细菌感染。相比之下，大量的临床数据显示，非菌性前列腺炎的患者占比达到90%，大部分人出现前列腺炎症都是无菌的。因此，对于广大男性朋友而言，平日里更应该提防的，是无菌性前列腺炎症的困扰。
但上文也有简单提到，无菌性前列腺炎，大多是因为一些生活方面的恶习所致。很难做到彻底避免，也正是因为如此，对一些基本的致病原因进行方法，也是男性预防前列腺炎最有效的做法。
02预防前列腺炎症，生活中要避开4点
第一点：过度酗酒
让你意想不到的是，前列腺和我们的大脑一样，对于酒精都会有相应的麻痹反馈。简单来说，如果长期保持酗酒的习惯，前列腺在酒精的刺激下，毛细血管会迅速扩张，继而对酒精进行大面积的吸收，而酒精本身又会刺激前列腺毛细血管。
前列腺毛细血管肿大，继而压迫其余部位产生炎症，这就是形成前列腺炎的主要原因之一，且会产生典型的水肿症状。如果您经常酗酒，并且感觉排尿期间有水肿的压迫感，则出现前列腺炎的概率较高，需要及时的检查治疗。
第二点：饮水过少
提到前列腺，就不得不提到尿道，提到泌尿系统，这几个东西靠的位置很近，一个出现问题，其余的也会受到波及和影响。
如果我们平时喝水过少，就意味着一些*素和代谢物质没有办法得到身体水液的稀释，尿液的密度就会增大，刺激性就会变强。
试想一下，尿道和前列腺近处每天会接触大量的刺激性尿液，产生炎症的概率自然也就会增加。因此，如果您总是觉得自己排尿有刺痛感或者烧灼感，或需要考虑着多喝点水，保障自己的前列腺健康了。
第三点：长期便秘
可能有些朋友会疑惑，便秘和前列腺有什么关系。
其实关系还真不小，根据人体结构部位的特点，前列腺的后叶部位紧贴着直肠，如果长期便秘，就意味着直肠平日里承受的粪便压力较大，因此对于前列腺的挤压也比较严重，前列腺后叶血流不畅，出现肿块，郁结，炎症的概率自然也会增加。
不仅于此，长期便秘，还会导致一些代谢*素进入身体血液中，给免疫系统带来负担，也会容易增加有菌性前列腺炎的出现概率。
面对此类情况，最好的方法自然就是改善便秘，例如平日多喝水，多吃些水果蔬菜，均衡饮食，都是虽然简单，但是十分有效的方法。
第四点：平日里压力较大，负面情绪增多
这也是导致男性大多会出现前列腺炎症的主要原因之一，尤其是以30到40岁之间的男性居多。
在这个年龄段的男性，因为工作和生活的缘故，往往压力会较平时更大，负面情绪也会更多，而这些负面情绪淤积过久，也会对身体内分泌产生影响，雄性激素分泌紊乱，前列腺作为主要腺体之一，自然也会受到影响，炎症的出现也就不足为奇了。
对于此类男性朋友，最重要的是要改变自己对生活的态度，要学会苦中作乐，通过乐观的情绪缓解压力，改善自己的情绪才是最重要的，学会找父母，朋友，伴侣倾诉，往往是最有效的办法。建议尝试。
结语：虽然前列腺炎对于男性而言，并不算严重，且发病普遍，但这并不意味着可以置之不理，如果出现，医院检查和治疗，仍然是最重要的，另外，前列腺炎症重在预防，文中的4条预防避免方法，希望能给与各位参考。