点击下方
具体做法为,每日晨起,微闭口唇,舌抵上腭,当嘴里的唾液增加到一定量时,随意念将其缓慢吞下,反复3—4次。长期坚持,必有益处。
点击图片购买
推荐阅读
揭秘脊柱发力
知道这个心法站桩打坐时候的各种难受会马上消失
杨家秘传的练功技巧,建议收藏!
以脊柱行拳,对你百分百有用!
这才是内家真功——话粗道理真
推荐